Fit durch den Winter mit Full Body Fit

Dieses kräftigende Ganzkörper-Workout bringt Schwung in dunkle Tage und verbessert mit dem Einsatz von Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht gezielt Kraft und Ausdauer. Zum Abschluss sorgen entspannende Übungen für einen harmonischen Ausgleich. Egal ob Fitness-Neuling oder Erfahrene - Dieses Workout ist ideal für alle, die in einem motivierenden Gruppenumfeld fit durch die kalte Jahreszeit kommen möchten.

Material

Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Samstag, 10. Januar 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
1 Samstag • 10. Januar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
- 2
- Samstag, 17. Januar 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
2 Samstag • 17. Januar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
- 3
- Samstag, 24. Januar 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
3 Samstag • 24. Januar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
- 4
- Samstag, 31. Januar 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
4 Samstag • 31. Januar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
- 5
- Samstag, 07. Februar 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
5 Samstag • 07. Februar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0

Fit durch den Winter mit Full Body Fit

Material

Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk

Gebühr

35,00 €
Kursnummer: I30G24
Start
Sa. 10.01.2026
10:30 Uhr

Ende
Sa. 07.02.2026
11:30 Uhr
5 Termine
Dozent*in:

Rebekka Görtler
Geschäftsstelle: Ebern
- vhs,…
vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0

Georg-Nadler-Str. 1

96106 Ebern

Fit durch den Winter mit Full Body Fit

Fit durch den Winter mit Full Body Fit

Programm

Inhalte

vhs Landkreis Haßberge e. V

Öffnungszeiten