Gesundheitstraining - Sanfte Gymnastik für Senioren
Bei der Gymnastik wird im Speziellen darauf geachtet, sehr gelenkschonend vorzugehen, den Körper zu kräftigen und dem Knochenabbau vorzubeugen. Durch regelmäßiges Training werden Anforderungen wie längeres Laufen, Treppensteigen, Gehen auf unebener Fläche leichter gemeistert und Sturzgefahr verringert.
Material
Gymnastikmatte
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
1 Montag • 22. September 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
2 Montag • 29. September 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
7 Montag • 10. November 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
8 Montag • 17. November 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
9 Montag • 24. November 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
Gesundheitstraining - Sanfte Gymnastik für Senioren
Bei der Gymnastik wird im Speziellen darauf geachtet, sehr gelenkschonend vorzugehen, den Körper zu kräftigen und dem Knochenabbau vorzubeugen. Durch regelmäßiges Training werden Anforderungen wie längeres Laufen, Treppensteigen, Gehen auf unebener Fläche leichter gemeistert und Sturzgefahr verringert.
Material
Gymnastikmatte
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Warteliste möglich - bitte rufen Sie an
Gebühr47,00 € - Kursnummer: H30G15
-
StartMo. 22.09.2025
09:30 UhrEndeMo. 01.12.2025
10:30 Uhr -
10x Termine
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Dozent*in:Waltraud Boseckert
- Geschäftsstelle: Ebern
