Schnupperkurs: Step Aerobic am Vormittag

Name: Schnupperkurs: Step Aerobic am Vormittag
Start: 2025-09-30T09:00
End: 2025-09-30T10:00
Location: Altes Rathaus}

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. In Verbindung mit der Atmung werden die Übungen zu einer effizienten Trainingsmethode, bei der Muskeln, Gelenke, der Beckenboden und das ganze Bindegewebe mit einbezogen werden. Auch für Einsteiger/-innen gut geeignet!

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