Skip to main content

Dance-Fitness

Ein Power-Mix aus Fitnessgymnastik mit weichen tänzerischen Bewegungen zu unterschiedlicher Musik von Langsamer Walzer bis hin zu lateinamerikanischen Rhythmen - gut für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Ganzheitliche fließende Bewegungselemente werden in einer kurzen, einfachen Choreografie zusammengefasst. Dabei verbessern Sie Haltung und Körperspannung, bauen Kondition auf, trainieren Koordinationsfähigkeit und Rhythmusgefühl. Gepaart mit der Sprache des Körpers, erlernen Sie spielerisch die Grundelemente der Tänze, einzelner Figuren und Abfolgen ohne je über Rhythmus, links und rechts, sowie Mann und Frau zu sprechen.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 02. März 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Sportheim
    1 Donnerstag 02. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim
    • 2
    • Donnerstag, 09. März 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Sportheim
    2 Donnerstag 09. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim
    • 3
    • Donnerstag, 16. März 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Sportheim
    3 Donnerstag 16. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim
    • 4
    • Donnerstag, 23. März 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Sportheim
    4 Donnerstag 23. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Donnerstag, 30. März 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Sportheim
    5 Donnerstag 30. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim
    • 6
    • Donnerstag, 06. April 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Sportheim
    6 Donnerstag 06. April 2023 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim
    • 7
    • Donnerstag, 13. April 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Sportheim
    7 Donnerstag 13. April 2023 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim
    • 8
    • Donnerstag, 20. April 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Sportheim
    8 Donnerstag 20. April 2023 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim
    • 9
    • Donnerstag, 27. April 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Sportheim
    9 Donnerstag 27. April 2023 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim

Dance-Fitness

Ein Power-Mix aus Fitnessgymnastik mit weichen tänzerischen Bewegungen zu unterschiedlicher Musik von Langsamer Walzer bis hin zu lateinamerikanischen Rhythmen - gut für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Ganzheitliche fließende Bewegungselemente werden in einer kurzen, einfachen Choreografie zusammengefasst. Dabei verbessern Sie Haltung und Körperspannung, bauen Kondition auf, trainieren Koordinationsfähigkeit und Rhythmusgefühl. Gepaart mit der Sprache des Körpers, erlernen Sie spielerisch die Grundelemente der Tänze, einzelner Figuren und Abfolgen ohne je über Rhythmus, links und rechts, sowie Mann und Frau zu sprechen.
27.03.23 18:42:40