Dance-Fitness
Ein Power-Mix aus Fitnessgymnastik mit weichen tänzerischen Bewegungen zu unterschiedlicher Musik von Langsamer Walzer bis hin zu lateinamerikanischen Rhythmen - gut für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Ganzheitliche fließende Bewegungselemente werden in einer kurzen, einfachen Choreografie zusammengefasst. Dabei verbessern Sie Haltung und Körperspannung, bauen Kondition auf, trainieren Koordinationsfähigkeit und Rhythmusgefühl. Gepaart mit der Sprache des Körpers, erlernen Sie spielerisch die Grundelemente der Tänze, einzelner Figuren und Abfolgen ohne je über Rhythmus, links und rechts, sowie Mann und Frau zu sprechen.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 02. März 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Sportheim
1 Donnerstag • 02. März 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim -
- 2
- Donnerstag, 09. März 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Sportheim
2 Donnerstag • 09. März 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim -
- 3
- Donnerstag, 16. März 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Sportheim
3 Donnerstag • 16. März 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim -
- 4
- Donnerstag, 23. März 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Sportheim
4 Donnerstag • 23. März 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim - 4 vergangene Termine
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- 5
- Donnerstag, 30. März 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Sportheim
5 Donnerstag • 30. März 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim -
- 6
- Donnerstag, 06. April 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Sportheim
6 Donnerstag • 06. April 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim -
- 7
- Donnerstag, 13. April 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Sportheim
7 Donnerstag • 13. April 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim -
- 8
- Donnerstag, 20. April 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Sportheim
8 Donnerstag • 20. April 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim -
- 9
- Donnerstag, 27. April 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Sportheim
9 Donnerstag • 27. April 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim
Dance-Fitness
Ein Power-Mix aus Fitnessgymnastik mit weichen tänzerischen Bewegungen zu unterschiedlicher Musik von Langsamer Walzer bis hin zu lateinamerikanischen Rhythmen - gut für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Ganzheitliche fließende Bewegungselemente werden in einer kurzen, einfachen Choreografie zusammengefasst. Dabei verbessern Sie Haltung und Körperspannung, bauen Kondition auf, trainieren Koordinationsfähigkeit und Rhythmusgefühl. Gepaart mit der Sprache des Körpers, erlernen Sie spielerisch die Grundelemente der Tänze, einzelner Figuren und Abfolgen ohne je über Rhythmus, links und rechts, sowie Mann und Frau zu sprechen.
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Gebühr40,00 €Zehner-Kurskarte pro Person (für Vereinsmitglieder des RSV Unterschleichach und des TSV Oberschleichach € 30,00 pro Person)
- Kursnummer: C14G13
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StartDo. 02.03.2023
19:30 UhrEndeDo. 04.05.2023
20:30 Uhr
Dozent*in:
Sascha Vay
Geschäftsstelle: Oberaurach