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Hatha - Yoga

Yoga ist eine Möglichkeit unsere körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern, Entspannung zu fördern, Kraft und Energie zu schöpfen. Wir üben zahlreiche Asanas (Körperhaltungen), ein wirksames Muskel- und Gelenke-Training, Pranayama (Atemübungen) und Shavasana (Tiefenentspannungstechniken), um Blockaden abzubauen und die körpereigenen Heilkräfte zu aktivieren.

Material

Gymnastikmatte, Wolldecke, Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 02. März 2023
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Rathausdiele
    1 Donnerstag 02. März 2023 19:45 – 21:00 Uhr Rathausdiele
    • 2
    • Donnerstag, 09. März 2023
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Rathausdiele
    2 Donnerstag 09. März 2023 19:45 – 21:00 Uhr Rathausdiele
    • 3
    • Donnerstag, 16. März 2023
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Rathausdiele
    3 Donnerstag 16. März 2023 19:45 – 21:00 Uhr Rathausdiele
    • 4
    • Donnerstag, 23. März 2023
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Rathausdiele
    4 Donnerstag 23. März 2023 19:45 – 21:00 Uhr Rathausdiele
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Donnerstag, 30. März 2023
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Rathausdiele
    5 Donnerstag 30. März 2023 19:45 – 21:00 Uhr Rathausdiele
    • 6
    • Donnerstag, 20. April 2023
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Rathausdiele
    6 Donnerstag 20. April 2023 19:45 – 21:00 Uhr Rathausdiele
    • 7
    • Donnerstag, 27. April 2023
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Rathausdiele
    7 Donnerstag 27. April 2023 19:45 – 21:00 Uhr Rathausdiele

Hatha - Yoga

Yoga ist eine Möglichkeit unsere körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern, Entspannung zu fördern, Kraft und Energie zu schöpfen. Wir üben zahlreiche Asanas (Körperhaltungen), ein wirksames Muskel- und Gelenke-Training, Pranayama (Atemübungen) und Shavasana (Tiefenentspannungstechniken), um Blockaden abzubauen und die körpereigenen Heilkräfte zu aktivieren.

Material

Gymnastikmatte, Wolldecke, Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken

27.03.23 17:57:47