Hatha - Yoga

Yoga ist eine Möglichkeit unsere körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern, Entspannung zu fördern, Kraft und Energie zu schöpfen. Wir üben zahlreiche Asanas (Körperhaltungen), ein wirksames Muskel- und Gelenke-Training, Pranayama (Atemübungen) und Shavasana (Tiefenentspannungstechniken), um Blockaden abzubauen und die körpereigenen Heilkräfte zu aktivieren.

Material

Gymnastikmatte, Wolldecke, Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 02. März 2023
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Rathausdiele
1 Donnerstag • 02. März 2023 • 19:45 – 21:00 Uhr Rathausdiele
- 2
- Donnerstag, 09. März 2023
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Rathausdiele
2 Donnerstag • 09. März 2023 • 19:45 – 21:00 Uhr Rathausdiele
- 3
- Donnerstag, 16. März 2023
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Rathausdiele
3 Donnerstag • 16. März 2023 • 19:45 – 21:00 Uhr Rathausdiele
- 4
- Donnerstag, 23. März 2023
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Rathausdiele
4 Donnerstag • 23. März 2023 • 19:45 – 21:00 Uhr Rathausdiele
4 vergangene Termine
- 5
- Donnerstag, 30. März 2023
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Rathausdiele
5 Donnerstag • 30. März 2023 • 19:45 – 21:00 Uhr Rathausdiele
- 6
- Donnerstag, 20. April 2023
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Rathausdiele
6 Donnerstag • 20. April 2023 • 19:45 – 21:00 Uhr Rathausdiele
- 7
- Donnerstag, 27. April 2023
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Rathausdiele
7 Donnerstag • 27. April 2023 • 19:45 – 21:00 Uhr Rathausdiele