In herausfordernden Situationen brauchen wir vor allem psychische Widerstandskraft. Sie
hilft uns gelassen und souverän zu sein mutig und entschlossen für unsere Bedürfnisse
einzustehenund dabei mental stark und zuversichtlich zu bleiben. Wie schaffen es manche
Menschen sich einfach nicht unterkriegen zu lassen und Herausforderungen souverän zu
meistern? Die Forschung hat beeindruckende Erkenntnisse welche Faktoren unsere Resilienz
direkt beeinflussen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen diese Schutzfaktoren auf und wie es uns allen
möglich ist diese zu erlernen zu stärken und zu trainieren.