Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining. In Verbindung mit der Atmung werden die Übungen zu einer effizienten Trainingsmethode, bei der Muskeln, Gelenke, der Beckenboden und das ganze Bindegewebe mit einbezogen werden.
Material
Gymnastikmatte
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 6
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
6 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 7
- Donnerstag, 05. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
7 Donnerstag • 05. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 8
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
8 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 9
- Donnerstag, 19. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
9 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 10
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
10 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 11
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
11 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 12
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
12 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 13
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
13 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 14
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
14 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 15
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
15 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining. In Verbindung mit der Atmung werden die Übungen zu einer effizienten Trainingsmethode, bei der Muskeln, Gelenke, der Beckenboden und das ganze Bindegewebe mit einbezogen werden.
Material
Gymnastikmatte
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Gebühr90,00 €
- Kursnummer: I30G31
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StartDo. 15.01.2026
18:00 UhrEndeDo. 21.05.2026
19:00 Uhr -
15 Termine
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Dozent*in:Christiane Gründel
- Geschäftsstelle: Ebern
