Auszeit für die Seele – Auszeit für den Körper
Wir nehmen uns bewusst Zeit für eine Pause vom Alltag – zum Durchatmen, Entspannen und Auftanken.
Phantasiereisen, achtsame Körperwahrnehmung und sanfte Entspannungsübungen begleiten uns auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Jede Auszeit steht unter einem besonderen Motto, das Impulse für Körper und Seele schenkt.
Im Laufe des Kurses entwickeln die Teilnehmenden ihr persönliches Entspannungsmotto – einen stärkenden inneren Satz, der sie im Alltag an Gelassenheit und Ruhe erinnert.
Das Angebot eignet sich für alle, die sich Momente bewusster Entspannung wünschen – mit oder ohne Vorerfahrung.
Phantasiereisen, achtsame Körperwahrnehmung und sanfte Entspannungsübungen begleiten uns auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Jede Auszeit steht unter einem besonderen Motto, das Impulse für Körper und Seele schenkt.
Im Laufe des Kurses entwickeln die Teilnehmenden ihr persönliches Entspannungsmotto – einen stärkenden inneren Satz, der sie im Alltag an Gelassenheit und Ruhe erinnert.
Das Angebot eignet sich für alle, die sich Momente bewusster Entspannung wünschen – mit oder ohne Vorerfahrung.
Material
Unterlage, Kissen, Decke
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- ritz
1 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr ritz -
- 2
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- ritz
2 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr ritz -
- 3
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- ritz
3 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr ritz -
- 4
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- ritz
4 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr ritz -
- 5
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- ritz
5 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr ritz -
- 6
- Donnerstag, 05. März 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- ritz
6 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr ritz
Auszeit für die Seele – Auszeit für den Körper
Wir nehmen uns bewusst Zeit für eine Pause vom Alltag – zum Durchatmen, Entspannen und Auftanken.
Phantasiereisen, achtsame Körperwahrnehmung und sanfte Entspannungsübungen begleiten uns auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Jede Auszeit steht unter einem besonderen Motto, das Impulse für Körper und Seele schenkt.
Im Laufe des Kurses entwickeln die Teilnehmenden ihr persönliches Entspannungsmotto – einen stärkenden inneren Satz, der sie im Alltag an Gelassenheit und Ruhe erinnert.
Das Angebot eignet sich für alle, die sich Momente bewusster Entspannung wünschen – mit oder ohne Vorerfahrung.
Phantasiereisen, achtsame Körperwahrnehmung und sanfte Entspannungsübungen begleiten uns auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Jede Auszeit steht unter einem besonderen Motto, das Impulse für Körper und Seele schenkt.
Im Laufe des Kurses entwickeln die Teilnehmenden ihr persönliches Entspannungsmotto – einen stärkenden inneren Satz, der sie im Alltag an Gelassenheit und Ruhe erinnert.
Das Angebot eignet sich für alle, die sich Momente bewusster Entspannung wünschen – mit oder ohne Vorerfahrung.
Material
Unterlage, Kissen, Decke
-
Gebühr45,00 €
- Kursnummer: I08G11
-
StartDo. 22.01.2026
19:00 UhrEndeDo. 05.03.2026
20:30 Uhr -
6x Termine
-
Dozent*in:Sonja Höhn
- Geschäftsstelle: Eltmann
