ZPP-Präventionskurs: Yoga
Yoga ist mehr als ein Trend.
Yoga ist eine Methode, die sich mehr und mehr Menschen aussuchen,
um körperliches & geistiges Wohlbefinden, Orientierung für die eigene Lebensführung und für das, was sie sich im Leben wünschen, fest zu verankern.
In diesem Kurs arbeiten Sie mit Ihrem Körper, Sie dehnen und strecken Ihren Körper, sie üben Körperstellungen, asana. Sie arbeiten mit Ihrem Atem und praktizieren Atemübungen, pranayama. Den Abschluss einer jeden Yogastunde verbringen Sie in einer Entspannungshaltung, shavasana.
Vorkenntnisse erwünscht. Die Hauptperson im Kurs sind Sie – Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen werden nach Möglichkeit an Ihre Konstitution sowie an die Konstitution der Gruppe angepasst.
Yoga ist eine Methode, die sich mehr und mehr Menschen aussuchen,
um körperliches & geistiges Wohlbefinden, Orientierung für die eigene Lebensführung und für das, was sie sich im Leben wünschen, fest zu verankern.
In diesem Kurs arbeiten Sie mit Ihrem Körper, Sie dehnen und strecken Ihren Körper, sie üben Körperstellungen, asana. Sie arbeiten mit Ihrem Atem und praktizieren Atemübungen, pranayama. Den Abschluss einer jeden Yogastunde verbringen Sie in einer Entspannungshaltung, shavasana.
Vorkenntnisse erwünscht. Die Hauptperson im Kurs sind Sie – Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen werden nach Möglichkeit an Ihre Konstitution sowie an die Konstitution der Gruppe angepasst.
Material
Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, Sitzkissen und rutschfeste Socken
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. September 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
1 Donnerstag • 25. September 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle -
- 2
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle -
- 3
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle -
- 4
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle -
- 5
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle -
- 6
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
6 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle -
- 7
- Donnerstag, 13. November 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
7 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle -
- 8
- Donnerstag, 20. November 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
8 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle -
- 9
- Donnerstag, 27. November 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
9 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle -
- 10
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
10 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle
ZPP-Präventionskurs: Yoga
Yoga ist mehr als ein Trend.
Yoga ist eine Methode, die sich mehr und mehr Menschen aussuchen,
um körperliches & geistiges Wohlbefinden, Orientierung für die eigene Lebensführung und für das, was sie sich im Leben wünschen, fest zu verankern.
In diesem Kurs arbeiten Sie mit Ihrem Körper, Sie dehnen und strecken Ihren Körper, sie üben Körperstellungen, asana. Sie arbeiten mit Ihrem Atem und praktizieren Atemübungen, pranayama. Den Abschluss einer jeden Yogastunde verbringen Sie in einer Entspannungshaltung, shavasana.
Vorkenntnisse erwünscht. Die Hauptperson im Kurs sind Sie – Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen werden nach Möglichkeit an Ihre Konstitution sowie an die Konstitution der Gruppe angepasst.
Yoga ist eine Methode, die sich mehr und mehr Menschen aussuchen,
um körperliches & geistiges Wohlbefinden, Orientierung für die eigene Lebensführung und für das, was sie sich im Leben wünschen, fest zu verankern.
In diesem Kurs arbeiten Sie mit Ihrem Körper, Sie dehnen und strecken Ihren Körper, sie üben Körperstellungen, asana. Sie arbeiten mit Ihrem Atem und praktizieren Atemübungen, pranayama. Den Abschluss einer jeden Yogastunde verbringen Sie in einer Entspannungshaltung, shavasana.
Vorkenntnisse erwünscht. Die Hauptperson im Kurs sind Sie – Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen werden nach Möglichkeit an Ihre Konstitution sowie an die Konstitution der Gruppe angepasst.
Material
Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, Sitzkissen und rutschfeste Socken
-
Anmeldung nicht mehr möglich
Gebühr110,00 € - Kursnummer: H20G18
-
StartDo. 25.09.2025
17:15 UhrEndeDo. 04.12.2025
18:30 Uhr -
10x Termine
-
Dozent*in:
Barbara Ott - Geschäftsstelle: Zeil
