Yoga für alle
ede Einheit beginnt mit Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken, um bewusst anzukommen. Durch verschiedene Körperhaltungen fördern wir Stabilität, Flexibilität und innere Balance. Den Abschluss bildet eine Tiefenentspannung in Rückenlage. Alle Übungen werden individuell angepasst. Kursinhalt: 99 % Praxis - 1 % Theorie.
Einstieg jederzeit möglich.
Anmeldung: ramona.sauerteig@gmail.com und Tel. (0171) 85 88 791
Einstieg jederzeit möglich.
Anmeldung: ramona.sauerteig@gmail.com und Tel. (0171) 85 88 791
Material
Bequeme Sportkleidung, Yoga-Matte (sonst Trainingsmatte), kleines Kissen, Decke
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 16. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
1 Freitag • 16. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 2
- Freitag, 23. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
2 Freitag • 23. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 3
- Freitag, 30. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
3 Freitag • 30. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 4
- Freitag, 06. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
4 Freitag • 06. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0 -
- 5
- Freitag, 13. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
5 Freitag • 13. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
Yoga für alle
ede Einheit beginnt mit Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken, um bewusst anzukommen. Durch verschiedene Körperhaltungen fördern wir Stabilität, Flexibilität und innere Balance. Den Abschluss bildet eine Tiefenentspannung in Rückenlage. Alle Übungen werden individuell angepasst. Kursinhalt: 99 % Praxis - 1 % Theorie.
Einstieg jederzeit möglich.
Anmeldung: ramona.sauerteig@gmail.com und Tel. (0171) 85 88 791
Einstieg jederzeit möglich.
Anmeldung: ramona.sauerteig@gmail.com und Tel. (0171) 85 88 791
Material
Bequeme Sportkleidung, Yoga-Matte (sonst Trainingsmatte), kleines Kissen, Decke
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Anmeldung direkt bei unserem Kooperationspartner
Gebühr€ 37,50 - Kursnummer: I30G53
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StartFr. 16.01.2026
17:30 UhrEndeFr. 13.02.2026
18:30 Uhr -
5 Termine
-
Dozent*in:
Ramona Sauerteig - Geschäftsstelle: Ebern
