Skip to main content

Pilates

Loading...
Pilates 50+ bis 60+ Ich bewege mich!
Mo. 09.01.2023 18:00
Untermerzbach

Dieser Kurs richtet sich an alle Junggebliebenen, die mit einem sanften und ganzheitlich orientierten Trainingsprogramm ihre Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verbessern wollen. Besondere Aufmerksamkeit wird auf Rücken, Beckenboden, Schultern und Gelenke gelegt.

Kursnummer B18.13
Kursdetails ansehen
Gebühr: 24,50
Pilates / Yoga
Di. 10.01.2023 18:00
Maroldsweisach

Die Kombination der beiden Trainingsarten bringt Körper und Geist in Bestform. Das von Joseph Pilates entwickelte Training ist eine westliche Variation von Yoga. Langsam und bewusst üben Sie Körperhaltung, Konzentration, bewusste Atmung und Koordination. Yoga steht für mehr Energie und innere Balance. Beide Methoden ergänzen sich zu einem ganzheitlichen perfekten Training.

Kursnummer B13.06
Kursdetails ansehen
Gebühr: 25,50
Anmeldung nicht mehr möglich
Pilates
Di. 10.01.2023 18:00
Hofheim

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. In Verbindung mit der Atmung werden die Übungen zu einer effizienten Trainingsmethode, bei der Muskeln, Gelenke, der Beckenboden und das ganze Bindegewebe mit einbezogen werden. Auch für Einsteiger/-innen gut geeignet!

Kursnummer B70.17
Kursdetails ansehen
Gebühr: 28,00
Dozent*in: Lea Linz
Pilates
Mi. 11.01.2023 18:45
Ebern

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. In Verbindung mit der Atmung werden die Übungen zu einer effizienten Trainingsmethode, bei der Muskeln, Gelenke, der Beckenboden und das ganze Bindegewebe mit einbezogen werden.

Kursnummer B30.054
Kursdetails ansehen
Gebühr: 24,00
Yoga-Pilates
Do. 12.01.2023 16:30
Ebern

Die Kombination der beiden Trainingsarten bringt Körper und Geist in Bestform. Langsam und bewusst üben Sie die Prinzipien des von Joseph Pilates entwickelten Trainings der Körperhaltung, Konzentration, bewussten Atmung, Koordination des Bewegungsflusses und der Entspannung.

Kursnummer B30.047
Kursdetails ansehen
Gebühr: 24,00
Warteliste möglich - bitte rufen Sie an
Loading...