Rückenfit im Alltag
Kräftigung des Rückens ist ebenso Ziel der Unterrichtseinheiten wie die Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit des Rückens. Gleichermaßen sind Erholungs- und Lockerungsübungen enthalten, damit unsere Wirbelsäule auch entspannen kann.
Material
Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Getränk
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- ritz
1 Montag • 12. Januar 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- ritz
2 Montag • 19. Januar 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- ritz
3 Montag • 26. Januar 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- ritz
4 Montag • 02. Februar 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- ritz
5 Montag • 09. Februar 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz -
- 6
- Montag, 23. Februar 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- ritz
6 Montag • 23. Februar 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz -
- 7
- Montag, 02. März 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- ritz
7 Montag • 02. März 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz -
- 8
- Montag, 09. März 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- ritz
8 Montag • 09. März 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz -
- 9
- Montag, 16. März 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- ritz
9 Montag • 16. März 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz -
- 10
- Montag, 23. März 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
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10 Montag • 23. März 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz -
- 11
- Montag, 13. April 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- ritz
11 Montag • 13. April 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz -
- 12
- Montag, 20. April 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- ritz
12 Montag • 20. April 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz -
- 13
- Montag, 27. April 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
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13 Montag • 27. April 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz -
- 14
- Montag, 04. Mai 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
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14 Montag • 04. Mai 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz -
- 15
- Montag, 11. Mai 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
- ritz
15 Montag • 11. Mai 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz
Rückenfit im Alltag
Kräftigung des Rückens ist ebenso Ziel der Unterrichtseinheiten wie die Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit des Rückens. Gleichermaßen sind Erholungs- und Lockerungsübungen enthalten, damit unsere Wirbelsäule auch entspannen kann.
Material
Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Getränk
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Gebühr93,00 €
- Kursnummer: I08G10
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StartMo. 12.01.2026
08:15 UhrEndeMo. 11.05.2026
09:15 Uhr -
15x Termine
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Dozent*in:
Roswitha Häfner - Geschäftsstelle: Eltmann
