Hatha Vinyasa Yoga
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende, die erste Erfahrungen im Yoga mitbringen.
Der Kursinhalt orientiert sich am klassischen Hatha Yoga, kombiniert mit fließenden Elementen und teilweise auch länger gehaltenen Asanas. Die Yogahaltungen werden in diesem dynamischen Yogastil fließend miteinander verbunden, Bewegungen mit dem Ein- und Ausatmen synchronisiert.
Achtsames Üben bei tiefer und gleichmäßiger Atmung steht im Vordergrund der energetisierenden Praxis, die mal herausfordernd und kraftvoll, mal ruhiger gestaltet sein kann. In der Endentspannung kommt der Organismus zur Ruhe. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung wird der Körper gekräftigt und gedehnt und der Geist kommt zur Ruhe.
Anmeldung nur über: www.vhs-hassberge.de
In Kooperation mit dem FC Kleinsteinach e. V.
Der Kursinhalt orientiert sich am klassischen Hatha Yoga, kombiniert mit fließenden Elementen und teilweise auch länger gehaltenen Asanas. Die Yogahaltungen werden in diesem dynamischen Yogastil fließend miteinander verbunden, Bewegungen mit dem Ein- und Ausatmen synchronisiert.
Achtsames Üben bei tiefer und gleichmäßiger Atmung steht im Vordergrund der energetisierenden Praxis, die mal herausfordernd und kraftvoll, mal ruhiger gestaltet sein kann. In der Endentspannung kommt der Organismus zur Ruhe. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung wird der Körper gekräftigt und gedehnt und der Geist kommt zur Ruhe.
Anmeldung nur über: www.vhs-hassberge.de
In Kooperation mit dem FC Kleinsteinach e. V.
Material
Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Decke, evtl. kleines Kissen und Socken
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportheim
1 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportheim -
- 2
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportheim
2 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportheim -
- 3
- Montag, 15. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportheim
3 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportheim -
- 4
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportheim
4 Montag • 12. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportheim -
- 5
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportheim
5 Montag • 19. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportheim
Hatha Vinyasa Yoga
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende, die erste Erfahrungen im Yoga mitbringen.
Der Kursinhalt orientiert sich am klassischen Hatha Yoga, kombiniert mit fließenden Elementen und teilweise auch länger gehaltenen Asanas. Die Yogahaltungen werden in diesem dynamischen Yogastil fließend miteinander verbunden, Bewegungen mit dem Ein- und Ausatmen synchronisiert.
Achtsames Üben bei tiefer und gleichmäßiger Atmung steht im Vordergrund der energetisierenden Praxis, die mal herausfordernd und kraftvoll, mal ruhiger gestaltet sein kann. In der Endentspannung kommt der Organismus zur Ruhe. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung wird der Körper gekräftigt und gedehnt und der Geist kommt zur Ruhe.
Anmeldung nur über: www.vhs-hassberge.de
In Kooperation mit dem FC Kleinsteinach e. V.
Der Kursinhalt orientiert sich am klassischen Hatha Yoga, kombiniert mit fließenden Elementen und teilweise auch länger gehaltenen Asanas. Die Yogahaltungen werden in diesem dynamischen Yogastil fließend miteinander verbunden, Bewegungen mit dem Ein- und Ausatmen synchronisiert.
Achtsames Üben bei tiefer und gleichmäßiger Atmung steht im Vordergrund der energetisierenden Praxis, die mal herausfordernd und kraftvoll, mal ruhiger gestaltet sein kann. In der Endentspannung kommt der Organismus zur Ruhe. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung wird der Körper gekräftigt und gedehnt und der Geist kommt zur Ruhe.
Anmeldung nur über: www.vhs-hassberge.de
In Kooperation mit dem FC Kleinsteinach e. V.
Material
Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Decke, evtl. kleines Kissen und Socken
-
Gebühr40,00 €(für Vereinsmitglieder € 30,00)
- Kursnummer: H21G12
-
StartMo. 01.12.2025
18:30 UhrEndeMo. 19.01.2026
19:30 Uhr -
5x Termine
-
Dozent*in:Brigitte Helmerich
- Geschäftsstelle: Riedbach
