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Stand up Paddling (SUP) Einsteigerkurs 50+
Fr. 21.06.2024 16:30
Sand

Unser SUP-Kurs 50+ richtet sich an Anfänger reiferen Alters, die sich gerne mit Gleichaltrigen an einer neuen Sportart versuchen möchten. Allen, denen es zwischen den Jungspunden manchmal zu schnell geht, sind genau richtig in diesem Kurs. Ganz gemütlich bringt unser SUP-Guide Schritt für Schritt das Stand Up Paddling näher. Wir üben einfache und effektive Bewegungsabläufe - vorerst im Knien und später dann im Stehen! Das benötigte Stand Up Paddle Material wird von uns gestellt und ist bereits in den Kursgebühren enthalten. Theoretischer Teil: Über SUP, Umwelt, Materialkunde, Verkehrsregeln, Sicherheit auf dem Wasser Praxis auf dem Wasser: Sicheres Aufstehen und Paddeln, wichtige Grundpaddelschläge, Wenden und Stoppen, abschließende kurze Tour um das Erlernte zu üben. Fitnesslevel: Ihr solltet 5 Sekunden auf einen Bein stehen und mindestens 5 Minuten schwimmen können! Anmeldung über: www.mietsup.de/kurse

Kursnummer E16G24
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Gebühr: 59,00
Dozent*in: Thomas Kehrberger
Anmeldung direkt bei unserem Kooperationspartner
Wundersame Wanderungen - Weite Wildnis
Sa., 22.06.24, 10.00 Uhr, ca. 7,0 Std.
Treffpunkt: Parkplatz Schloss Craheim

Unter dem Motto "Wundersame Wanderungen" möchte ich die Menschen aus der Region einladen, Heimat und Schöpfung kennen zu lernen, oder sich ihrer Wunder neu zu erinnern. Wandernd, bewusst achtsam - die Kunst, mit dem Herzen zu sehen. Und ich möchte einen Eindruck vermitteln, was dies für die Gesundheit bedeutet. Seit mehr als 20 Jahren arbeite ich als Entspannungstherapeut im warmen Wasser und bewandere freudig neugierig Haßberge, Rhön, Frankenwald, Thüringer Wald, Steigerwald und die Fränkische Schweiz - des Lebens Ruf folgend, munter Raum um Raum durchschreitend. Die angebotenen Touren sind Rundwanderungen, für die geeignetes Schuhwerk und Kleidung, sowie Rucksack für die persönlichen Dinge, Trittsicherheit und eine gute Grundkondition erforderlich sind. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Zur Selbsteinschätzung der Leistungsfähigkeit werden die Einsteigertouren empfohlen. Weite Wildnis – Craheim, Rennweg, Baunachsee, Laubhügel, Craheim - 20 km, ca. 7 Std. Auf den Spuren des Waldläufers mit einigen Höhenmetern zum Quellsee der Baunach in den Haßbergen (Nebelbergen). Überwiegend durch ursprünglichen Wald, Pfade, quer durch den Wald, entlang quirliger Wasserläufe, Quellen und hinab durch den Hohlweg vom Laubhügel. Zum Ende der Tour erwartet uns ein himmlisches Plätzchen mit Aussicht in die fränkische Toskana. Was und wen wir unterwegsa noch finden, werden wir wissen, wenn wir munter Raum um Raum durchschreiten. Anmeldung ausschließlich über E-Mail: wagner_harald@gmx.net

Kursnummer E22E13
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Gebühr: 25,00
, ermäßigt € 5,00
Dozent*in: Harald Wagner
Anmeldung ausschließlich über E-Mail: wagner_harald@gmx.net
Gartendeko Flechtwerkstatt für Anfänger und Fortgeschrittene
Sa. 22.06.2024 10:00
Oberaurach OT Oberschleichach
Flechtwerkstatt für Anfänger und Fortgeschrittene

In den Gartencentern gibt es eine Vielzahl an Dekoobjekten - allerdings nicht unbedingt nachhaltig oder individuell. In diesem Workshop können Teilnehmende die Faszination des Flechtens von Gartenobjekten erleben. Ob ungeübt oder bereits fortgeschritten werden sie bei der Herstellung von kleinen Weidengeflechten für Garten oder Balkon/Terrasse wie Rankgerüsten, Zierstäben, Kugeln etc. begleitet. Anmeldeschluss: 15.06.2024

Kursnummer E0.284
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Gebühr: 45,00
zzgl. Materialkosten nach Verbrauch € 5,00 - 10,00
Dozent*in: Karin Birkner
HALITARU - Haßberger literarische Tafelrunde - Literarische Nacht in Friesenhausen "Ein Sommernachtstraum"
Sa. 22.06.2024 20:00
Friesenhausen

Literarisches Dinner Bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen mit Inge Hahn, Tel. (0 95 23) 50 28 159, (01 52) 02 03 91 35, irmeland@gmx.de Bitte um kulinarischen Beitrag.

Kursnummer E22K03
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Inge Hahn
Anmeldung nur telefonisch möglich bei Inge Hahn
Stand up Paddling (SUP) Einsteigerkurs
So. 23.06.2024 17:00
Sand

Besuche unseren SUP-Kurs für Anfänger. Durch unsere GSUPA-zertifizierten Trainer lernst du in kurzer Zeit, wie du sicher auf dem SUP-Board stehst sowie die grundlegenden Paddelschläge, damit du das Board auf dem Wasser kontrollieren kannst. Ebenso erfährst du die richtige und gesunde Körperhaltung auf dem Board. Zum Schluss bekommst du noch die offizielle GSUPA-SUP-Lizenz. Theoretischer Teil ca. 20-30 Min, Praktischer Teil ca. 60-80 Min. Der Kurs endet mit einer kleinen Tour, um das erlernte zu üben. Fitnesslevel: Ihr solltet 5 Sekunden auf einen Bein stehen und mindestens 5 Minuten schwimmen können! Anmeldung über: www.mietsup.de/kurse

Kursnummer E16G27
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Gebühr: 39,00
Dozent*in: Thomas Kehrberger
Anmeldung direkt bei unserem Kooperationspartner
KidsSafe - "Kinderschutztraining" für Schüler 1.- 6. Klasse - Sicherheit kann man lernen - digital und einfach!
Di. 25.06.2024 15:00
digitaler Kursraum / externer Link

Dieser Kurs ist der ultimative Leitfaden wie Ihr Kind lernt, sich effektiv vor Übergriffen, Gewalt & Mobbing im Alltag zu schützen, ohne dabei die typischen Fehler zu machen, damit Sie ruhig und entspannt bleiben können, wenn Ihr Kind allein unterwegs ist. Das einzigartige Kursprogramm bietet Ihrem Kind das nötige Wissen und die Fähigkeit, damit es im Notfall optimal geschützt ist. Mit einfachen und praxisnahen Lektionen lernt Ihr Kind, in Gefahrensituationen mit Gleichaltrigen oder einem fremden Erwachsenen stets richtig zu reagieren. Im Kurs wird Ihrem Kind jede Übung ganz genau gezeigt und erklärt. Alle Inhalte sind leicht verständlich und schnell & einfach umsetzbar. Und das Üben macht auch noch jede Menge Spaß! Nachdem Ihr Kind den Kurs durchlaufen hat, verfügt es über die wichtigsten Grundlagen für einen sicheren Alltag. Ebenso stehen ein Teilnahme-Zertifikat sowie wichtige Eltern-Tipps als Download bereit. Der KidsSafe®-Onlinekurs ist ein fertig aufgezeichnetes Format, bei dem Ihr Kind nicht nur zuschaut, sondern interaktiv mitmacht! Er ist so konzipiert, dass viele Fragen schon durch den Inhalt beantwortet werden. Der Kurs steht Ihnen ab Starttermin 4 Wochen lang uneingeschränkt zur Verfügung und kann beliebig oft genutzt werden! Sie sind völlig frei in Ihrer zeitlichen Einteilung und Ihr Kind kann in seinem ganz eigenen Tempo lernen und vorankommen!

Kursnummer EDE03
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Gebühr: 20,00
Dozent*in: Rainer Frank
Schwimmkurs für Kinder 6 - 7 Jahre
mittwochs u. freitags, ab 26.06.24, 11x,. jeweils 16.00 - 17.45 Uhr
Knetzgau

In diesem Kurs können Kinder, die sich im Element Wasser wohl fühlen, das Schwimmen erlernen. Mit viel Spaß und Freude werden besonders Atemtechnik, Bein- und Armbewegungen geschult. Kinder, die die Voraussetzungen erfüllen, können das "Seepferdchen" am Ende des Kurses erwerben. Anmeldung nur online unter www.vhs-hassberge möglich.

Kursnummer E12J09
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Gebühr: 143,00
(einschließlich Hallenbadeintritt, keine Ermäßigung)
Dozent*in: Klaus Widera
Fit mit Kind & Kinderwagen
Do. 27.06.2024 09:00
Hofheim

In der Natur werden an verschiedenen Stationen die Muskeln gestärkt, Dehnübungen entlasten beanspruchte Muskelgruppen und zwischendurch kommt auch die Ausdauer nicht zu kurz. Auch der Beckenboden wird mittrainiert, daher ist es sinnvoll einen Rückbildungskurs bereits abgeschlossen zu haben! Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer bei Hagelschlag und strömendem Regen. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Treffpunkt: Am Spielberg 29, am Ortsschild

Kursnummer E70G30
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Gebühr: 36,00
Dozent*in: Anja Beck
Energiewende vor Ort - Klimafreundliches Wärmenetz im ländlichen Raum
Fr. 28.06.2024 15:00
Bundorf

Wir laden Sie herzlich ein, an unserer Exkursion teilzunehmen, um das innovative Energiewendeprojekt in Bundorf kennenzulernen. Das Projekt umfasst: ? 125 Megawatt Solaranlage ? Fernwärmeversorgung über 2 Großwärmepumpen und Hackschnitzelheiztechnik ? Versorgung von 20 Privathaushalten und kommunalen Gebäuden ? 1600 m Fernwärmeleitung ? Klimafreundliche Mobilität Nutzen Sie die Gelegenheit, sich über die neuesten Entwicklungen und Technologien im Bereich der klimafreundlichen Wärmeversorgung zu informieren. Lernen Sie, wie ländliche Gemeinden durch den Einsatz moderner Wärmenetze einen Beitrag zur Energiewende leisten können. Veranstalter: Energie-Initiative Rhön und Grabfeld e.V. mit Kooperationspartner ENERGIEBERATUNG im Landkreis Haßberge. Anmeldung bis 25.06.2024 möglich.

Kursnummer E0.313
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in:
Alles über Bienen
Fr. 28.06.2024 15:30
Haßfurt - Sylbach

Mit der Bienenexpertin geht es im Garten der Lebenshilfe zu ihrem Bienen-Schaukasten. Dort wird erklärt, wie ein Bienenvolk aufgebaut ist, wer bei den Bienen eigentlich das Sagen hat und wer im Stock welche Aufgaben erfüllt. Neben viel Wissenswertem rund um die Bienen und Maßnahmen zu deren Schutz gibt es auch verschiedene leckere Honigsorten zum Probieren. Gefördert durch die Sparkasse Schweinfurt-Haßberge, für Rollstuhlfahrer*innen geeignet, in Kooperation mit der Lebenshilfe und der vhs Bildung barrierefrei. Im Rahmen der BayernTourNatur.

Kursnummer E0.285
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Gebühr: 5,00
Dozent*in: Katja Dittmann
Tiefenentspannung durch Klang
Fr. 28.06.2024 17:00
Hofheim

Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Sie werden in einen Klangteppich eingehüllt und können mehr Gelassenheit und innere Ruhe erfahren, was wiederum ein "getragen werden" vermitteln kann. Regeneration auf allen Ebenen ist am besten möglich in dieser tiefen Entspannung. Dies ist speziell in der heutigen schnelllebigen und hektischen Zeit sehr wichtig. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

Kursnummer E70G39
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Christiane Zettelmeier
Tiefenentspannung durch Klang
Fr. 28.06.2024 18:00
Hofheim

Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Sie werden in einen Klangteppich eingehüllt und können mehr Gelassenheit und innere Ruhe erfahren, was wiederum ein "getragen werden" vermitteln kann. Regeneration auf allen Ebenen ist am besten möglich in dieser tiefen Entspannung. Dies ist speziell in der heutigen schnelllebigen und hektischen Zeit sehr wichtig. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

Kursnummer E70G36
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Christiane Zettelmeier
Kreiere deinen Lieblingsschmuck in einem Goldschmiedeworkshop
Sa. 29.06.2024 10:00
Wustviel

Goldschmiedekurse mit Ramona Bauer Weitere Termine nach Absprache: Tel. (0 95 54) 92 39 492 oder ram-bauer@web.de

Unsere Hände können viel, gib ihnen und dir mal wieder die Möglichkeit kreativ zu sein. Von der eigenen Idee über die Zeichnung und die Goldschmiedetechniken Sägen, Feilen, Biegen, Löten... erstellst du dein individuelles Schmuckstück. Was möglich ist, lassen wir gemeinsam entstehen. Als Goldschmiedin begleite ich dich durch diesen Kurs mit Herz und Hand. Keine Vorkenntnisse nötig, nur Freude am kreativen Arbeiten.

Kursnummer E15H06
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Gebühr: 95,00
und Materialkosten (Silber, je nach Größe und Gewicht ca. € 10,00 - € 30,00)
Dozent*in: Ramona Bauer
Smartphones sicher beherrschen
Sa. 29.06.2024 10:30
digitaler Kursraum / vhs / Videokonferenz

Smartphones mit dem Betriebssystem Android verfügen über einen enormen Funktionsumfang, aber nicht jede Einstellung ist auf den ersten Blick verständlich - es gibt doch Einiges zu entdecken. Dieser Kurs stellt Ihnen Android vor und macht Sie sicher im Umgang mit dem System. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kursinhalt: • Smartphone – was ist das eigentlich? Was „kann“ es, und was nutzt es mir? • Überblick über das Betriebssystem Android: wie alles zum Laufen kommt und wichtige Sicherheitseinstellungen sowie Backup Szenarien • Das Google-Konto – Ihr Zugang zu Apps • Apps und Widgets – Programme für alle Lebenslagen: Quellen, Installation, Verwaltung • Security Themen – Tastensperre, Virenschutz, Verschlüsselung, Fernzugriff bei Verlust; Zahlungswege für Apps • Kontakte, Telefonbuch, Kalender, E-Mails und deren Verwaltung und Synchronisierung mit dem PC und in der Cloud • Beliebte Apps und nützliche Helfer • Informations- und Hilfequellen im Internet

Kursnummer EDM37
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Thilo Herzau
Erstellen von Webseiten ganz ohne Programmierkenntnisse
Sa. 29.06.2024 14:30
digitaler Kursraum / vhs / Videokonferenz

Dieser Kurs kann auch als Firmenanmeldung für mehrere Personen gebucht werden. Häufig wird dieser Kurs von Arbeitgebern bezahlt oder bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Interesse bei Ihrem Arbeitgeber an. Sie wollten schon immer eine Webseite oder Webshop erstellen, aber haben keine Programmierkenntnisse oder beschränktes Budget? Dann sind Sie hier richtig! In dem Kurs lernen Sie einfach per Mausklick Ihre für Sie angepasste Webseite / Shop zu erstellen. Wählen Sie zwischen einer Vielzahl von Templates (Vorlagen) Ihr favorisiertes Design aus und gestalten Sie diese nach Ihren Wünschen um. Der Kurs umfasst, das Erstellen von Websites / Shop, Customizing, Internet Adresse Domain.

Kursnummer EDM26
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Thilo Herzau
Gartenführung im Naturgarten
So. 30.06.2024 15:00
wird bei Anmeldung bekannt gegeben, 97478 Knetzgau OT Westheim

Die Referentin zeigt an diesem Tag in ihrem prämierten Naturgarten, wie sie und ihre Familie versuchen, mit immer häufiger werdenden langen Trockenheitsphasen und Starkregenereignissen zurechtzukommen. Mit einigen Bepflanzungen hat sie in den letzten Jahren gute Erfahrungen gemacht, besonders einige Bäume fielen allerdings bereits dem Klimawandel zum Opfer. So entwickelt sie mit wachsenden Erfahrungen den 3000qm großen Garten beständig weiter. Im Rahmen der BayernTourNatur.

Kursnummer E0.286
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Gebühr: 4,00
inkl. kleiner Kräutererfrischung
Dozent*in: Nina Köberich
Wundersame Wanderungen - Rundtour 2 für Einsteiger: Fränkische Toskana
Mo., 01.07.24, 16.30 Uhr, ca. 2,5 Std.
Treffpunkt: Dorfplatz Nassach

Unter dem Motto "Wundersame Wanderungen" möchte ich die Menschen aus der Region einladen, Heimat und Schöpfung kennen zu lernen, oder sich ihrer Wunder neu zu erinnern. Wandernd, bewusst achtsam - die Kunst, mit dem Herzen zu sehen. Und ich möchte einen Eindruck vermitteln, was dies für die Gesundheit bedeutet. Seit mehr als 20 Jahren arbeite ich als Entspannungstherapeut im warmen Wasser und bewandere freudig neugierig Haßberge, Rhön, Frankenwald, Thüringer Wald, Steigerwald und die Fränkische Schweiz - des Lebens Ruf folgend, munter Raum um Raum durchschreitend. Die angebotenen Touren sind Rundwanderungen, für die geeignetes Schuhwerk und Kleidung, sowie Rucksack für die persönlichen Dinge, Trittsicherheit und eine gute Grundkondition erforderlich sind. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Zur Selbsteinschätzung der Leistungsfähigkeit werden die Einsteigertouren empfohlen. Einsteigertour 2 Fränkische Toskana – Nassach, Sauerbachquelle, Birnfeld, Nassach – 7,2 km, ca. 2,5 Std. Treffpunkt: Dorfplatz Nassach Eine sportliche Genuss - Tour zum Kennen lernen. Wald- und Wiesenpfade, Streuobstwiesen, Aussichten, Wiesenblumen, eine wilde Quelle in den Haßbergen mit saurem Wasser und zwei hübsche Hassbergdörfer. Was und wen wir unterwegs noch finden, werden wir wissen, wenn wir munter Raum um Raum durchschreiten. Danach traditionelle Fußwaschung in der Nassachquelle. Anmeldung ausschließlich über E-Mail: wagner_harald@gmx.net

Kursnummer E22E09
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Gebühr: 10,00
, ermäßigt € 5,00
Dozent*in: Harald Wagner
Anmeldung ausschließlich über E-Mail: wagner_harald@gmx.net
Line Dance für Anfänger
Mo. 01.07.2024 18:30
Oberschleichach

Erlernen verschiedener Line Dances von Grund auf. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Teilnahme als Einzelperson möglich! Einsteiger/-innen jederzeit willkommen! Der beste Termin für Neueinsteiger ist immer der erste Montag im Monat.

Kursnummer E14G21
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Gebühr: 5,00
pro Termin vor Ort
Dozent*in: Sascha Vay
Yoga im Schlosspark
Do. 04.07.2024 19:15
Oberschwappach

Nehmen Sie die positiven Energien des neu gestalteten Schlossparks in sich auf und lassen Sie den Tag entspannt ausklingen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs findet bei starkem Regen nicht statt.

Kursnummer E12G18
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Gebühr: 33,00
(Gebühren fallen nur für durchgeführte Termine an)
Dozent*in: Barbara Ott
Kindernähkurs ab 6 Jahren: Kosmetiktäschchen
Sa. 06.07.2024 09:00
Haßfurt

Du solltest etwas Näherfahrung mitbringen. Information bei: Sabrina Müller Dienstag oder Mittwoch unter: Tel. (0176) 60 18 23 11

Kursnummer E10J05
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Sabrina Müller
Die Welt der Apps für mein Smartphone / Tablet
Sa. 06.07.2024 10:30
digitaler Kursraum / vhs / Videokonferenz

Apps erfreuen sich großer Beliebtheit! Aber warum? Was ist überhaupt eine App und wie lade ich sie herunter? Nutzen Sie alle Sinne Ihres Smartphones!! Lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie aus Ihrem Smartphone mehr herauszuholen - ob Staumelder, Blitzer-App, Navigation bis zu Hotels, Tickets, Wander / Radtouren planen oder bestellen und bezahlen per Smartphone. Lernen Sie, sich besser und schneller zu organisieren. Buchen Sie Ihren Flug und checken Sie z. B. 24 Stunden vorher bequem per App in Ihrem Flugzeug ein. Lernen Sie das Smartphone als Ihren Begleiter besser kennen und nutzen Sie die unendlichen Möglichkeiten praktischer Funktionen für den Alltag. Möchten Sie Ihren PC oder Laptop gegen ein Tablet / Smartphone ersetzen? Dieser Kurs eignet sich für Anwender, welche bisher nur telefonieren und mehr als WhatsApp kaum nutzen sowie Fortgeschrittene, welche auf der Suche nach sinnvollen Apps sind. Behandelt wird auch die Bedienung der Apps, um gezielte Ergebnisse zu bekommen.

Kursnummer EDM49
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Thilo Herzau
Wundersame Wanderungen - Haßbergpanorama
Sa., 06.07.24, 14.00 Uhr, ca. 4,0 Std.
Treffpunkt: Rathaus Stadtlauringen

Unter dem Motto "Wundersame Wanderungen" möchte ich die Menschen aus der Region einladen, Heimat und Schöpfung kennen zu lernen, oder sich ihrer Wunder neu zu erinnern. Wandernd, bewusst achtsam - die Kunst, mit dem Herzen zu sehen. Und ich möchte einen Eindruck vermitteln, was dies für die Gesundheit bedeutet. Seit mehr als 20 Jahren arbeite ich als Entspannungstherapeut im warmen Wasser und bewandere freudig neugierig Haßberge, Rhön, Frankenwald, Thüringer Wald, Steigerwald und die Fränkische Schweiz - des Lebens Ruf folgend, munter Raum um Raum durchschreitend. Die angebotenen Touren sind Rundwanderungen, für die geeignetes Schuhwerk und Kleidung, sowie Rucksack für die persönlichen Dinge, Trittsicherheit und eine gute Grundkondition erforderlich sind. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Zur Selbsteinschätzung der Leistungsfähigkeit werden die Einsteigertouren empfohlen. Haßbergpanorama – Rathaus Stadtlauringen, Mailes, Stadtlauringen – 12,9 km, ca. 4 Std. Eine leichte Genusstour mit wenig Höhenmetern im Schweinfurter Oberland mit eindrucksvollen Panoramen. Streuobstwiesen, schöne Pflänzchen, kleine Tierchen und trillernde Vöglein und ein quirliger Bachgrund. Schattige Oasen wechseln mit viel Licht. Was und wen wir unterwegs noch finden, werden wir wissen, wenn wir munter Raum um Raum durchschreiten. Für die Rundtour ist geeignetes Schuhwerk und Kleidung, sowie ein Rucksack für die persönlichen Dinge, Trittsicherheit und eine gute Grundkondition erforderlich. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Zur Selbsteinschätzung der Leistungsfähigkeit werden die Einsteigertouren empfohlen. Anmeldung ausschließlich über E-Mail: wagner_harald@gmx.net

Kursnummer E22E20
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Gebühr: 20,00
, ermäßigt € 5,00
Dozent*in: Harald Wagner
Anmeldung ausschließlich über E-Mail: wagner_harald@gmx.net
Excel-Basics
Sa. 06.07.2024 14:30
digitaler Kursraum / vhs / Videokonferenz

Dieser Kurs kann auch als Firmenanmeldung für mehrere Personen gebucht werden. Häufig wird dieser Kurs von Arbeitgebern bezahlt oder bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Interesse bei Ihrem Arbeitgeber an. Dieser Kurs eignet sich für einen Schnelleinstieg in die Basic Funktionen der Tabellengestaltung mit Excel. Sie lernen schnell den Umgang mit dem Programm, die Erstellung und Gestaltung einfacher Tabellen, Formatierungen, Sortierung, Filterregeln, sowie einfache Formeln. Simple Berechnungen sowie die ansprechende Darstellung der Ergebnisse führen Sie zum gewünschten Erfolg.

Kursnummer EDM43
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Thilo Herzau
Kneippen: Kaltes Wasser für mehr Vitalität
Sa. 06.07.2024 16:00
Breitbrunn

Gemeinsam spazieren wir von der ersten Kreuzwegstation zum Kneippbecken in Neubrunn. Dort erklärt die Kursleitung Interessantes und Wissenswertes zum heilsamen Wassertreten.

Kursnummer E23E02
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Lydia Zettelmeier
Kochkurs: kulinarische vegetarische Weltreise
Sa. 06.07.2024 17:00
Hofheim

Mit frischen Zutaten und exotischen Gewürzen bereiten wir sehr leckere asiatische Gerichte zu. Sie werden von mir ganz einfach in die asiatische vegetarische Küche eingeführt, bei der keine Vorkenntnisse nötig sind. Mit Gewürzen, v. a. Pfeffer, Curry, lassen sich viele einfache Zutaten in tolle Gerichte verwandeln. Wir kochen zusammen und geniessen • Kartoffeln Pakoras mit Minze soße -nach indische Art • Rotes Linsen-Möhren-curry – nach pakistanische Art • Afghanische Kichererbsen pulao- nach Afghanische Art • Gemüsecurry mit Kokosraspeln- nach Bengalische Art Beilage: Reis

Kursnummer E70G91
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Gebühr: 35,00
(und ca. € 16,00 Materialkosten vor Ort)
Dozent*in: Ata Ur Rehmann Chaudhry
Smartphones sicher beherrschen
So. 07.07.2024 10:30
digitaler Kursraum / vhs / Videokonferenz

Smartphones mit dem Betriebssystem Android verfügen über einen enormen Funktionsumfang, aber nicht jede Einstellung ist auf den ersten Blick verständlich - es gibt doch Einiges zu entdecken. Dieser Kurs stellt Ihnen Android vor und macht Sie sicher im Umgang mit dem System. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kursinhalt: • Smartphone – was ist das eigentlich? Was „kann“ es, und was nutzt es mir? • Überblick über das Betriebssystem Android: wie alles zum Laufen kommt und wichtige Sicherheitseinstellungen sowie Backup Szenarien • Das Google-Konto – Ihr Zugang zu Apps • Apps und Widgets – Programme für alle Lebenslagen: Quellen, Installation, Verwaltung • Security Themen – Tastensperre, Virenschutz, Verschlüsselung, Fernzugriff bei Verlust; Zahlungswege für Apps • Kontakte, Telefonbuch, Kalender, E-Mails und deren Verwaltung und Synchronisierung mit dem PC und in der Cloud • Beliebte Apps und nützliche Helfer • Informations- und Hilfequellen im Internet

Kursnummer EDM38
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Thilo Herzau
Viva la vida - viva la musica!
So., 07.07.24, 11.00 Uhr (Einlass: 10.30 Uhr)
Zeil

Es lebe das Leben - es lebe die Musik! Unter diesem Motto gastiert das Gitarren- und Mandolinenorchester der Naturfreunde Schweinfurt mit einem kurzweiligen und abwechslungsreichen Programm wieder in Zeil. Es erklingt Musik von mittelalterlichen Klängen über Klassik und Folklore bis hin zu zeitgenössischen Werken und Popsongs. Starten Sie beschwingt in den Sonntag! Kartenvorverkauf online unter www.vhs-hassberge.de (die Karten werden an der Abendkasse hinterlegt) und in der Stadtbibliothek Zeil Leitung: Bianca Brand Mitwirkende: Christiane Baur - Querflöte, Carmen Kutter-Vogt - Akkordeon, Sabine Stawitzki - Blockflöte/Fagott, Bastian Brand - Percussion und die "Zeiler Saiten" - Bernhard Schurig - Mandoline, Christa Fest - Mandoline, Gertrud Wiederer - Mandola, Harald Gogger - Gitarre

Kursnummer E20K08
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Gebühr: 10,00
Vorverkauf, € 12,00 Abendkasse
Dozent*in: Bernhard Schurig
Powerpoint beherrschen
So. 07.07.2024 14:30
digitaler Kursraum / vhs / Videokonferenz

Dieser Kurs kann auch als Firmenanmeldung für mehrere Personen gebucht werden. Häufig wird dieser Kurs von Arbeitgebern bezahlt oder bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Interesse bei Ihrem Arbeitgeber an.

Kursnummer EDM33
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Thilo Herzau
Stand up Paddling und Yoga
Di. 09.07.2024 17:00
Sand

Bewusstsein, innere Ordnung, Lebenskraft Erlebe den ultimativen Flow auf dem Wasser und tu deinem Körper und deinem Geist etwas Gutes. Schwierigkeit: Level (gutes Gleichgewicht, Yoga-Erfahrung erforderlich. Ihr solltet auf dem Boden auch stabil sein!) Wer die Yogamatte gegen das Stand up Paddel-Board eintauscht und seinen Flow aufs Wasser verlegt, profitiert von diesen Vorteilen für Körper und Geist. Wir lieben Yoga, aber in den heißen Sommermonaten haben wir einfach keine Lust im stickigen Studio zu schwitzen. Die einfachste Lösung: den Sonnengruß nach draußen verlegen und der Sonne wirklich mal kurz zuwinken. Wasseraffine Yogis gehen noch einen Schritt weiter und machen ihre Yogapraxis einfach genau da, wo sie sich im Sommer sowieso am liebsten aufhalten: am Wasser. Genauer gesagt, auf dem Wasser. Unsere erfahrene Yogatrainerin „Stefanie Merkl“ begleitet euch und führt euch sicher durch die Übungen. Dauer: ca. 60 Minuten Anmeldung über: www.mietsup.de/kurse

Kursnummer E16G22
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Gebühr: 20,00
(inkl. kompletter Ausrüstung, Board und Trainerin)
Dozent*in: Stefanie Merkl
Anmeldung direkt bei unserem Kooperationspartner
Sommer im Glas
Fr. 12.07.2024 15:00
Oberaurach OT Oberschleichach

Früchte aus dem Garten kommen oft in großen Mengen - und gleichzeitig. Vieles davon landet mittlerweile leider oft im Biomüll oder bleibt auf den Wiesen zurück. Mit den richtigen Methoden lassen sich die Früchte aus dem eigenen Garten aber auch für den Winter haltbar machen. Als Beispiel wird in diesem Kurs eine Marmelade zubereitet. Im Anschluss werden die Grundzüge des Einkochens, Einlegens, Trocknens und Konservierens sowie notwendige Geräte vorgestellt. Auch Ausgefallenes steht auf dem Programm: gemeinsam wird ein Suppengrundstock zubereitet und gezeigt, wie eine Soße eingeweckt werden kann. Ein Rezeptheft wird ausgegeben.Anmeldeschluss: 08.07.2024

Kursnummer E0.288
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Michaela von der Linden
Mit der Försterin unterwegs: Wasser im Wald halten
Fr. 12.07.2024 15:00
Rauhenebrach OT Fabrikschleichach

In Kooperation mit den Bayerischen Staatsforsten. Anmeldung beim Forstbetrieb Ebrach: Tel. 09553-98970.

Kursnummer E0.287
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Ellen Koller
Anmeldung beim Forstbetrieb Ebrach 09553-98970
30. Frauenlesenacht - "Frauen schreiben Geschichte(n)"
Fr. 12.07.2024 19:30
Knetzgau

Am 12./13.07.2024 wird es eine Fortsetzung der im Landkreis ansässigen Frauenlesenächte. (ehemals Theaterwerkstatt Haßfurt) geben. Um die Lesenächte nach der Auflösung der Theaterwerkstatt weiterführen zu können, brauchte es eine neue Kooperation. Mit der vhs Landkreis Haßberge konnte ein engagierter, verlässlicher Partner gefunden werden. Organisatorin der Frauenlesenächte ist weiterhin Andrea Tiessen-Lehmann aus Zeil. Örtlichkeit wird in diesem Jahr das Schloss Oberschwappach in der Gemeinde Knetzgau sein. Im wundervollen Ambiente der Tenne dürfen sich alle interessierten Frauen auf einen besonderen Jubiläumsabend mit Musik, Literatur und einem vegetarischen Buffet freuen. Tickets ausschließlich über die vhs-Webseite (www.vhs-hassberge.de)

Kursnummer E12K05
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Gebühr: 29,50
Dozent*in: Andrea Tiessen-Lehmann
Kreiere deinen Lieblingsschmuck in einem Goldschmiedeworkshop
Sa. 13.07.2024 10:00
Wustviel

Goldschmiedekurse mit Ramona Bauer Weitere Termine nach Absprache: Tel. (0 95 54) 92 39 492 oder ram-bauer@web.de

Unsere Hände können viel, gib ihnen und dir mal wieder die Möglichkeit kreativ zu sein. Von der eigenen Idee über die Zeichnung und die Goldschmiedetechniken Sägen, Feilen, Biegen, Löten... erstellst du dein individuelles Schmuckstück. Was möglich ist, lassen wir gemeinsam entstehen. Als Goldschmiedin begleite ich dich durch diesen Kurs mit Herz und Hand. Keine Vorkenntnisse nötig, nur Freude am kreativen Arbeiten.

Kursnummer E15H07
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Gebühr: 95,00
und Materialkosten (Silber, je nach Größe und Gewicht ca. € 10,00 - € 30,00)
Dozent*in: Ramona Bauer
Geld verdienen im Internet durch Verkaufen
Sa. 13.07.2024 14:30
digitaler Kursraum / vhs / Videokonferenz

Internet- Verkaufsplattformen erfreuen sich immer stärkerer Beliebtheit. Allein Ebay hat in Deutschland mehr als sechs Millionen registrierte Mitglieder, die täglich rund eine Million Artikel anbieten bzw. kaufen. Wollen Sie eine Insel ersteigern oder Ihren Familienschmuck zu fairen Preisen verkaufen? Aber auch Bücher sowie Elektronik-Artikel finden ihre neuen Besitzer über diverse Ankauf-Portale. Evtl. stellen Sie selber Produkte her bzw. möchten diese verkaufen. Dann mache ich Sie mit der aufregenden Welt der Auktion und Internetverkaufshäuser bekannt! Interaktiv werden Text-Formulierung, Artikelbeschreibung und Rechtliches behandelt, was Sie zum erfolgreichen Verkäufer macht. Kursinhalt: Kauf und Verkauf bei Onlineauktionen; erfolgreiche Strategien beim Bieten und Versteigern / Verkaufen auf Portalen, Text- Formulierungen, Nutzungsbedingungen, Schutz vor unzuverlässigen Bietern und Verkäufern.

Kursnummer EDM55
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Thilo Herzau
Zukunftsfähiges Gärtnern mit vielfältigen Ökosystemen
Sa. 13.07.2024 16:00
Schönbrunn im Steigerwald OT Grub

Das Konzept der Permakultur basiert darauf, nachhaltige Naturkreisläufe nachzuahmen. Bei einer Führung durch den wildromantischen Garten von Kathinka Neff werden intelligente und effektive Systeme aufgezeigt, welche sich weitestgehend selbst regulieren. Die Einbeziehung der Elemente bzw. deren Nutzung und Lenkung soll eine effektive Bewirtschaftung gewährleisten. Von der Notwendigkeit der Wasserrückhaltung zeugen mehrere Retentionsbecken, Keylines und ein Wirtschaften mit Agroforstsystemen vor Ort.

Kursnummer E0.289
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Gebühr: 21,00
inkl. kleiner Verpflegung
Dozent*in: Kathinka Neff
30. Frauenlesenacht - "Frauen schreiben Geschichte(n)"
Sa. 13.07.2024 19:30
Knetzgau

Am 12./13.07.2024 wird es eine Fortsetzung der im Landkreis ansässigen Frauenlesenächte. (ehemals Theaterwerkstatt Haßfurt) geben. Um die Lesenächte nach der Auflösung der Theaterwerkstatt weiterführen zu können, brauchte es eine neue Kooperation. Mit der vhs Landkreis Haßberge konnte ein engagierter, verlässlicher Partner gefunden werden. Organisatorin der Frauenlesenächte ist weiterhin Andrea Tiessen-Lehmann aus Zeil. Örtlichkeit wird in diesem Jahr das Schloss Oberschwappach in der Gemeinde Knetzgau sein. Im wundervollen Ambiente der Tenne dürfen sich alle interessierten Frauen auf einen besonderen Jubiläumsabend mit Musik, Literatur und einem vegetarischen Buffet freuen. Tickets ausschließlich über die vhs-Webseite (www.vhs-hassberge.de)

Kursnummer E12K06
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Gebühr: 29,50
Dozent*in: Andrea Tiessen-Lehmann
Erstellen von Webseiten ganz ohne Programmierkenntnisse
So. 14.07.2024 10:30
digitaler Kursraum / vhs / Videokonferenz

Dieser Kurs kann auch als Firmenanmeldung für mehrere Personen gebucht werden. Häufig wird dieser Kurs von Arbeitgebern bezahlt oder bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Interesse bei Ihrem Arbeitgeber an. Sie wollten schon immer eine Webseite oder Webshop erstellen, aber haben keine Programmierkenntnisse oder beschränktes Budget? Dann sind Sie hier richtig! In dem Kurs lernen Sie einfach per Mausklick Ihre für Sie angepasste Webseite / Shop zu erstellen. Wählen Sie zwischen einer Vielzahl von Templates (Vorlagen) Ihr favorisiertes Design aus und gestalten Sie diese nach Ihren Wünschen um. Der Kurs umfasst, das Erstellen von Websites / Shop, Customizing, Internet Adresse Domain.

Kursnummer EDM27
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Thilo Herzau
Tablet statt PC oder Laptop?
So. 14.07.2024 14:30
digitaler Kursraum / vhs / Videokonferenz

Erledigen Sie Ihre Aufgaben alle ganz bequem am Smartphone / Tablet statt am PC oder Laptop! Sie überlegen sich ein Tablet PC oder Smartphone anzuschaffen? Welches ist das geeignete für Ihre Bedürfnisse? Diese Mini-Computer und Alleskönner sind leistungsstark immer einsatzbereit und flexibel einsetzbar. Lernen Sie die Vorteile und Unterschiede zwischen Smartphones und Tablet PC sowie die Vielfalt der unterschiedlichen Möglichkeiten kennen. Der Kurs richtet sich an Nutzer, die im Umgang mit den Geräten mehr Sicherheit erlangen möchten, Sicherheitsrisiken minimieren und viele weitere nützliche Funktionen kennenlernen wollen. Erlernen Sie praxisorientiert die Grundfunktionen, wie beispielsweise Einstellungen, Telefonie, SMS, MMS, E-Mail, Kalender, Internet und Fotos und verschaffen Sie sich einen Überblick über die Vorteile von Smartphones und Tablet PC´s. Erfahren Sie, wie Sie Musik und nützliche Market-Apps bequem downloaden sowie diese später verwalten. Hierbei werden auch die Möglichkeit einzelner Apps und Betriebssysteme gezeigt, wie Sie auf z.B. Nachrichten oder Wettervorhersagen, Reisebuchungen, Routenplaner uvm. zugreifen. Zudem wird die Synchronisation Ihres Smartphones mit verschiedenen Diensten wie z.B. Ihren Kontakten oder Ihrem Kalender behandelt.

Kursnummer EDM57
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Thilo Herzau
Wundersame Wanderungen - Rundtour 3 für Einsteiger: Fränkische Toskana
Mo., 15.07.24, 10.00 Uhr, ca. 3,0 Std.
Treffpunkt: Dorfplatz Nassach

Unter dem Motto "Wundersame Wanderungen" möchte ich die Menschen aus der Region einladen, Heimat und Schöpfung kennen zu lernen, oder sich ihrer Wunder neu zu erinnern. Wandernd, bewusst achtsam - die Kunst, mit dem Herzen zu sehen. Und ich möchte einen Eindruck vermitteln, was dies für die Gesundheit bedeutet. Seit mehr als 20 Jahren arbeite ich als Entspannungstherapeut im warmen Wasser und bewandere freudig neugierig Haßberge, Rhön, Frankenwald, Thüringer Wald, Steigerwald und die Fränkische Schweiz - des Lebens Ruf folgend, munter Raum um Raum durchschreitend. Die angebotenen Touren sind Rundwanderungen, für die geeignetes Schuhwerk und Kleidung, sowie Rucksack für die persönlichen Dinge, Trittsicherheit und eine gute Grundkondition erforderlich sind. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Zur Selbsteinschätzung der Leistungsfähigkeit werden die Einsteigertouren empfohlen. Einsteigertour 3 Fränkische Toskana – Nassach, Rottenstein, Nassach – 10,9 km, ca. 3 Std. Treffpunkt: Dorfplatz Nassach Eine sportliche Genusstour zum Kennen lernen.Wald- und Wiesenpfade, hügelige Streuobstwiesen, Wiesenblumen, Aussichten, zwei hübsche Haßbergdörfer. Was wir unterwegs noch finden, werden wir wissen, wenn wir munter Raum um Raum durchschreiten. Danach traditionelle Fußwaschung in der Nassachquelle. Anmeldung ausschließlich über E-Mail: wagner_harald@gmx.net

Kursnummer E22E12
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Gebühr: 10,00
, ermäßigt € 5,00
Dozent*in: Harald Wagner
Anmeldung ausschließlich über E-Mail: wagner_harald@gmx.net
Stand up Paddling (SUP) Einsteigerkurs 50+
Fr. 19.07.2024 16:30
Sand

Unser SUP-Kurs 50+ richtet sich an Anfänger reiferen Alters, die sich gerne mit Gleichaltrigen an einer neuen Sportart versuchen möchten. Allen, denen es zwischen den Jungspunden manchmal zu schnell geht, sind genau richtig in diesem Kurs. Ganz gemütlich bringt unser SUP-Guide Schritt für Schritt das Stand Up Paddling näher. Wir üben einfache und effektive Bewegungsabläufe - vorerst im Knien und später dann im Stehen! Das benötigte Stand Up Paddle Material wird von uns gestellt und ist bereits in den Kursgebühren enthalten. Theoretischer Teil: Über SUP, Umwelt, Materialkunde, Verkehrsregeln, Sicherheit auf dem Wasser Praxis auf dem Wasser: Sicheres Aufstehen und Paddeln, wichtige Grundpaddelschläge, Wenden und Stoppen, abschließende kurze Tour um das Erlernte zu üben. Fitnesslevel: Ihr solltet 5 Sekunden auf einen Bein stehen und mindestens 5 Minuten schwimmen können! Anmeldung über: www.mietsup.de/kurse

Kursnummer E16G25
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Gebühr: 59,00
Dozent*in: Thomas Kehrberger
Anmeldung direkt bei unserem Kooperationspartner
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