Zumba®, der spanische Begriff für "Bewegung und Spaß haben", ist für alle Menschen geeignet, die Stress einfach "wegtanzen" möchten. Auf einen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Reggaeton , Cumbia und internationalen Rhytmen wird Ihr Körper gekräftigt und gleichzeitig verbessern Sie Ihre Kondition. Eine kostenlose Schnupperstunde ist möglich

Die Kombination der beiden Trainingsarten bringt Körper und Geist in Bestform. Das von Joseph Pilates entwickelte Training ist eine westliche Variation von Yoga. Langsam und bewusst üben Sie Körperhaltung, Konzentration, bewusste Atmung und Koordination. Yoga steht für mehr Energie und innere Balance. Beide Methoden ergänzen sich zu einem ganzheitlichen perfekten Training.

Die Teilnehmer/-innen sollten sich nicht im Krankenstand befinden.

Mit der Vorsorgevollmacht wird eine Person des Vertrauens bevollmächtigt, vermögensrechtliche und persönliche Angelegenheiten für den Betroffenen regeln zu dürfen. Eine solche Vorsorgevollmacht kann auch auf ausgewählte Bereiche beschränkt werden, so dass diese zum Beispiel nur für vermögensrechtliche oder persönliche Dinge gilt. Mit einer Patientenverfügung legt man bereits im Voraus fest, wie bei eigener Entscheidungsunfähigkeit in bestimmten gesundheitlichen Situationen vom Arzt gehandelt werden soll.

In diesem Vortrag erfahren Sie, wofür ein gutes Gleichgewicht erforderlich ist, um Bewegungen gut und sicher ausführen zu können. Es werden hervorragende Fördermöglichkeiten für das Gleichgewichtssystem aufgezeigt.

Du zeichnest gerne, kommst aber an manchen Stellen nicht weiter? Zeichnen ist ein Gehirnsport, durch Üben wirst du besser. Lass dir von einer erfahrenen Zeichen-Trainerin mit Tipps und Tricks helfen, genauer hinzuschauen und Raum, Gesichter und Figuren noch besser darzustellen.

Der Frühling kommt und damit auch die Picknickzeit. Mit dem Thermomix lassen sich schnell und einfach leckere Snacks, auch zum Mitnehmen, zaubern.

Im Vordergrund steht die Freude am Aquarellmalen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jede Person soll ihren eigenen Weg finden. Es geht in erster Linie um Landschaften. Bei schönem Wetter gehen wir hinaus in die Natur. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Kursleitung unter Tel. (0 95 35) 632.

Wir häkeln gemeinsam ein kleines Tierchen. Grundkenntnisse im Häkeln sind Voraussetzung. Material kann vor Ort erworben werden mit 10% Rabatt. Anmeldung direkt bei unserem Kooperationspartner Wolllädele chaotisch bunt unter Tel. (0 95 23) 50 16 721

Babys sollten frische und gesunde Kost erhalten, doch gerade in dieser Zeit ist die Zeit zum Kochen knapp. Mit dem Thermomix lässt sich mit wenig Aufwand frische Babynahrung so herstellen, bei der Sie genau wissen, welche Zutaten enthalten sind.