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vhs Ebern

60 Kurse

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Pizza, Flammkuchen & Co
Fr. 24.04.2026 18:00
Ebern

Hast du Lust auf richtig leckere, selbstgemachte Pizza, Flammkuchen und kleine herzhafte Köstlichkeiten? In diesem Kurs wirst du lernen, wie du die perfekte Pizza mit knusprigem Boden und kreativen Belägen zauberst – und dazu noch Flammkuchen, der genauso vielfältig wie köstlich ist! Aber das ist noch nicht alles! Wir bringen auch die kleinen, herzhaften Leckereien auf den Tisch, die bei jedem Anlass begeistern. Du wirst viele tolle Rezepte kennenlernen, die bei einem gemütlichen Abend oder der nächsten Party garantiert ein Hit werden.

Kursnummer I30G94
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Gebühr: 28,00
Chinesische Medizin: effektive Tui Na-Massage
Sa. 14.03.2026 10:00
Ebern

Viele Menschen leiden unter Beschwerden in Schulter-, Ellenbogen-, Hand- und Fingergelenken. Mit Hilfe der Tui Na-Massage, Kräutermischungen und Qi Gong-Übungen bietet die chinesische Medizin seit über 2000 Jahren wirkungsvolle therapeutische Methoden sowie Möglichkeiten zur Rehabilitation und Vorbeugung. Tui Na ist eine spezielle Handmassagetechnik. Im Seminar werden Tests zur Gelenkbeweglichkeit und Kräutertherapie angesprochen sowie Tui Na- und Vorbeugungsübungen individuell gezeigt und praktisch geübt.

Kursnummer I30G68
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Gebühr: 49,00
Tiefenentspannung durch Klang
Fr. 13.03.2026 19:15
Ebern

Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

Kursnummer I30G73
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Gebühr: 10,00
Tiefenentspannung durch Klang
Fr. 17.04.2026 19:15
Ebern

Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

Kursnummer I30G74
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Gebühr: 10,00
Kindernähkurs - Kissen mit Namen
Sa. 07.03.2026 10:00
Ebern

Seid Ihr kreativ und nähbegeistert oder möchtet Ihr mal schauen ob, ihr das Nähen als neues Hobby für euch entdeckt? Dann seid ihr in diesem Kurs genau richtig. Unter Anleitung näht ihr ein Kissen mit eurem eigenen Namen darauf. Es wird euch gezeigt wie Ihr eure Nähmaschine bedient und auch mit Hand nähen könnt.

Kursnummer I30J03
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Gebühr: 42,00
Tiefenentspannung durch Klang
Fr. 13.02.2026 19:15
Ebern

Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

Kursnummer I30G72
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Gebühr: 10,00
Frauen und Finanzen
Mi. 20.05.2026 19:00
Ebern

Altersarmut ist weiblich: die Durchschnittsrente von Frauen in Deutschland beträgt aktuell 788 € mtl. Das zeigt deutlich, dass es sich heute keine Frau mehr leisten kann, sich nicht mit Geldanlage und Altersvorsorge zu beschäftigen – je früher, desto besser. Wie dies ganz einfach und ohne Vorkenntnisse gelingt, erklärt Ihnen die zertifizierte Verbrauchertrainerin Heike Jäger in diesem Vortrag.

Kursnummer IB02
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Gebühr: kostenlos
Schmieden Einsteigerkurs
Sa. 14.03.2026 10:00
Ebern

Es werden die Grundtechniken und notwendigen Werkzeuge erklärt, die für den Einstieg in das Schmiedehandwerk notwendig sind. Anhand eines kleinen Werkstücks kann jeder dieses Wissen dann umsetzen. Mögliche Werkstücke: Nagel, S-Haken, Schürhaken, Gartenstecker, etc.

Kursnummer I30H01
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Gebühr: 69,00
Vortrag: Balancearbeit
Di. 10.03.2026 18:30
Ebern

Wünschen Sie sich Balance auf allen Ebenen? Wie es möglich ist, durch eine geführte Augenbewegung sofort und nachhaltig belastende Emotionen, Stress, wiederkehrende Konflikte, Ängste und Trauer, Lernstörungen, psychosomatische Belastungsstörungen, u.v.m. zu lösen. Ein Vortrag zu Stress und seinen Auswirkungen und wie Sie Dank Ihrer Augen „IN BALANCE SEIN“ können.

Kursnummer I30G02
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Gebühr: kostenlos
Balanced Pad "Das neue Rückentraining"
Di. 27.01.2026 17:45
Ebern

Balanced Training steht für ein vielseitiges und ausgeglichenes Trainingsprogramm.

Kursnummer I30G41
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Gebühr: 55,00
Kickboxen
Mo. 26.01.2026 18:00
Ebern

ab 16 Jahren

Kursnummer I30G44
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Gebühr: 65,00
Kräuterexkursion
Sa. 20.06.2026 16:00
Ebern

Gegen fast alles ist ein Kraut gewachsen. Neben den bekannteren Kräutern wie Salbei oder Brennnessel bietet die Apotheke der Natur für eine Vielzahl von Beschwerden das jeweils richtige Kraut. Blutweiderich, Hirtentäschel, Beinwell oder das Habichtskraut sind nur einige von ihnen. Die Wanderung vermittelt praktische Kenntnisse über verschiedene Heilpflanzen, deren Wuchsort, botanische Unterscheidungsmerkmale, den richtigen Pflückzeitraum und die Sammelvorschriften. Im Rahmen der BayernTourNatur und in Kooperation mit dem BN Ebern.

Kursnummer IU270
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Gebühr: 10,00
Kindernähkurs - Bunter Fischturnbeutel
Sa. 13.06.2026 10:00
Ebern

Seid Ihr kreativ und nähbegeistert? Dann seid ihr in diesem Kurs genau richtig. Ihr näht unter Anleitung einen kunterbunten Fischturnbeutel. Alle Materialien, die das Projekt betreffen, werden von der Kursleiterin mitgebracht.

Kursnummer I30J04
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Gebühr: 42,00
Pflege Angehöriger
montags, ab 13.10. - 26.11.25, 12x, 18.00 - 19.30 Uhr Kurstage: immer montags und mittwochs kein ...
Ebern

Dieser Kurs richtet sich an pflegende Angehörige und vermittelt grundsätzliche Kenntnisse im täglichen Umgang mit der zupflegenden Person. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem BRK KV Hassberge statt. Anmeldung unter www.vhs-hassberge.de oder unter Tel. (0 95 21) 95 50 285 bzw. sozialstation.kv-has@brk.de

Kursnummer J30K02
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Gebühr: kostenlos
Osteoporose-Präventionsgymnastik
Mi. 28.01.2026 09:15
Ebern

Gezieltes Training für starke Knochen und Muskeln.

Kursnummer I30G16
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Gebühr: 60,00
Warteliste möglich - bitte rufen Sie an
Kickboxen
Mo. 26.01.2026 18:00
Ebern

ab 40 Jahren

Kursnummer I30G46
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Gebühr: 65,00
Führungen in der Burgruine Lichtenstein
Termine können unter Tel. (0 95 35) 12 69 vereinbart werden.
Pfarrweisach

Für Gruppen werden in der Ruine Lichtenstein Führungen angeboten.

Kursnummer I30E01
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Gebühr: Gebühr auf Anfrage
Anmeldung direkt bei unserem Kooperationspartner
Familien Yoga
Mi. 13.05.2026 16:00
Ebern

Familien Yoga ist geeignet für Erwachsene und Kinder ab 2 Jahren, die gerne lustige Lieder, verspielte Bewegungen und sanfte Dehnung mögen. Wir kombinieren Training mit der Zeit zum Spielen. Die einzelnen Termine sind auf der vhs-Webseite einsehbar.

Kursnummer I30G50
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Gebühr: 32,00
Rheuma-Gymnastik
mittwochs, 18.30 Uhr und donnerstags, 19.00 Uhr
Ebern

Weitere Informationen und Anmeldung bei Tina Markert unter Tel. (0 95 31) 94 42 777 In Zusammenarbeit mit der Deutschen Rheuma-Liga Landesverband Bayern e. V. – Arbeitsgemeinschaft Ebern

Kursnummer I30G17
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Gebühr: .
Anmeldung direkt bei unserem Kooperationspartner
Eltern-Kind-Koch- & Backkurs – Osterzauber
Sa. 14.03.2026 10:00
Ebern

für Kinder ab 5 Jahren Osterzeit ist Herzenszeit! Gemeinsam mit deinem Kind zauberst du köstliche Leckereien – bunt, duftend und voller Freude. Beim Rühren, Naschen und Verzieren entsteht nicht nur Süßes, sondern wertvolle Mama-Kind-Zeit voller Liebe, Lachen und achtsamer Momente. Gefördert durch den Freistaat Bayern

Kursnummer I30G93
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Gebühr: kostenlos
Make-up-Workshop: Entdecke deine Schönheit
Fr. 20.03.2026 17:00
Ebern

Lernen Sie, wie kinderleicht ein typgerechtes Tages-Make up geschminkt wird, dass Sie zuhause garantiert wieder so hinbekommen. Unter Anleitung der Visagistin setzen Sie die Tipps und Trends gleich um. Anschließend machen Sie Ihr Tages-Make up schnell und effizient zu einem glamourösen Abend-Make up. Seien Sie dabei!

Kursnummer I30H02
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Gebühr: 25,00
Heimatkundliche Gesprächsrunde
Termine und Treffpunkt werden über die Presse bekannt gegeben.

Die Abende beginnen stets mit einem "Suchbild", das eine kleine, kaum bekannte Besonderheit von Ebern zeigt. Dann folgen Kurzvorträge zu Themen aus der Stadtgeschichte oder aus der Umgebung von Ebern. Weitere Informationen bei Kreisheimatpflegerin Christine Tangermann, Tel. (0 95 31) 43 98 239, Email: c.tangermann@gmail.com

Kursnummer I30A01
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Gebühr: kostenlos
Anmeldung nicht erforderlich
Brotbackkurs
Fr. 19.06.2026 16:00
Ebern

In diesem Kurs kombinieren wir Theorie und Praxis: Gemeinsam backen wir vier leckere Brotsorten, entdecken hilfreiche Tipps und Tricks – und natürlich wird auch probiert! Brot backen macht Spaß, ist einfach und schmeckt fantastisch!

Kursnummer I30G95
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Gebühr: 28,00
Englisch für Anfänger - Aufbaukurs
Mi. 25.02.2026 10:00
Ebern

Vertiefen Sie Ihre Englischkenntnisse! Dieser Kurs richtet sich an Lernende mit Grundkenntnissen. Wir festigen Grammatik, erweitern den Wortschatz und üben Konversation für Alltag und Beruf. Interaktive Übungen und praxisnahe Dialoge fördern Ihre Sprachsicherheit. In einer kleinen Gruppe lernen Sie effektiv und individuell.

Kursnummer I30S01
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Gebühr: Preisstaffelung nach Teilnehmendenzahl, siehe AGBs
Training mit der Fitness-Schnecke
Do. 29.01.2026 18:00
Ebern

Die Fitness-Schnecke ist ein sportmedizinisch getestetes Trainingsgerät für das gelenkschonende Ganzkörpertraining, Balance- und Koordinationstraining.

Kursnummer I30G45
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Gebühr: 70,00
Vortrag: Cannabis, Psychedelika und Ketamin – von der Sucht zur Therapie?
Mi. 18.03.2026 18:30
Ebern

Die Therapie psychischer Erkrankungen, wie beispielsweise der Depression, schien lange Zeit zu stagnieren. Mit der Zulassung von medizinischem Cannabis für verschiedenen Anwendungen, der Erforschung von Psychedelika in der Therapie und der Einführung von Ketamin in die Behandlung der Depression ist jetzt jedoch wieder eine dynamische Entwicklung zu verzeichnen. Was sind die Chancen und Risiken dieser neuen Behandlungsansätze? Sind sie effektiv beispielsweise in der Behandlung der Depression oder überwiegen die Risiken? In Zusammenarbeit mit dem Unibund Würzburg

Kursnummer I30G01
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Gebühr: kostenlos
Einblicke in die Botanik der Wildkräuter
Sa. 16.05.2026 14:00
Ebern

Auf dem ehemaligen Standortübungsplatz Ebern wachsen "Nahrung und Medizin". Neben einer großen Artenvielfalt finden sich auf dem weitläufigen Gelände essbare Wild- und sogenannte Heilpflanzen. Diese natürliche Vielfalt lädt dazu ein, die essbaren und "heilenden" Schätze der Natur neu zu entdecken und bei einem sonntäglichen Ausflug ein Stück Naturverbundenheit zurückzugewinnen. In Kooperation mit dem Gebietsbetreuer des LK Haßberge, kofinanziert durch den Bayerischen Naturschutzfond, im Rahmen der BayernTourNatur.

Kursnummer IU260
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Gebühr: kostenfrei durch Förderung
Powergymnastik für SIE und IHN
Mo. 02.02.2026 19:00
Ebern

Powergymnastik ist ein abwechslungsreiches Programm, mit Warmlaufen und Training für alle Körperteile. Wir arbeiten im Kraft-, Ausdauerbereich mit verschiedenen Utensilien (Theraband, Reifen, Stäben, Tubes, Hanteln) und runden jede Einheit mit Stretching für den ganzen Körper ab.

Kursnummer I30G20
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Gebühr: 65,00
Nähkurs für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Fr. 24.04.2026 19:00
Ebern

In diesem Kurs nähen wir gemeinsam Ihr Wunschprojekt. Als AnfängerIn erlangen Sie in diesem Kurs Grundkenntnisse in den Bereichen des Zuschneidens und die Nutzung verschiedener Hilfsmittel, die Anwendung verschiedener Stichmuster, das Einnähen von Reißverschlüssen und vieles mehr. Nach dem Besprechen der von Ihnen ausgewählten Projekte beschäftigen wir uns mit Stoffauswahl, Schnittfragen und anderen individuellen Fragen. Danach starten wir auch direkt mit dem jeweiligen Nähprojekt. Als Fortgeschrittene können Sie Ihre Kenntnisse erweitern. Neue, moderne Materialien sowie Upcycling sind weitere Themen.

Kursnummer I30H07
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Gebühr: 89,00
Yoga für alle
Fr. 27.02.2026 17:30
Ebern

ede Einheit beginnt mit Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken, um bewusst anzukommen. Durch verschiedene Körperhaltungen fördern wir Stabilität, Flexibilität und innere Balance. Den Abschluss bildet eine Tiefenentspannung in Rückenlage. Alle Übungen werden individuell angepasst. Kursinhalt: 99 % Praxis - 1 % Theorie. Einstieg jederzeit möglich. Anmeldung: ramona.sauerteig@gmail.com Tel. (0171) 85 88 791

Kursnummer I30G54
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Gebühr: € 37,50
Anmeldung direkt bei unserem Kooperationspartner
Resilienz- und Selbstbehauptungstraining für Grundschüler
Fr. 27.03.2026 15:00
Maroldsweisach

Entdecke die Kraft und die Ruhe des Bären in dir! Bist du bereit schwierige Situationen mutig wie ein Bär zu meistern und deine innere Power zu entwickeln? Dann bist du im Kinder-Selbstbehauptungs- und Resilienztraining genau richtig. Hier lernst du spielerisch wie du deine Resilienz (Widerstandsfähigkeit) aufbaust und die Herausforderungen, die die Schule oder der Alltag mit sich bringen, mit mehr Selbstvertrauen und Zuversicht anzugehen. Weitere Informationen zum Training unter www.vhs-hassberge.de

Kursnummer I13J01
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Gebühr: 25,00
Zuckertüte selbstgemacht!
Sa. 18.04.2026 09:00
Ebern

Wenn Sie kreativ sind und gerne Nähen sind sie in diesem Kurs genau richtig. Unter Anleitung nähen Sie eine individuelle Zuckertüte fürs eigene Kind. Wählen Sie ein eigenes Motiv welches zu ihrem Kind passt und zaubern Sie ihrem Erstklässler ein Strahlen in die Augen. Sie könne gerne alle Materialien selbst mitbringen oder unter vorheriger Absprache bei der Kursleiterin (0151 42309499) bestellen. Sie kann gerne den richtigen Rohling, eventuelles Kissen, passende Schulranzenstoffe besorgen.

Kursnummer I30H06
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Gebühr: 32,00
BB: Kunterbunt durch die Hassberge
Sa. 09.05.2026 10:00
Ebern

Inklusiver Kunst-Workshop für Menschen mit und ohne Behinderung. Themen der Workshops: „Abstrakte Knetbilder-Farbexplosion im Herbst“, Skulpturen und Reliefbilder modellieren mit Lehm und Naturmaterial, ein Licht für die dunkle Jahreszeit gestalten. Die Kurs-Leiterin heisst Melina Müller. In Zusammenarbeit mit der Rummelsberger Diakonie. Gefördert über Aktion Mensch.

Kursnummer I30H05
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Gebühr: kostenlos
Leseabend für Grundschüler 1. bis 4. Klasse
Fr. 24.04.2026 18:30
Ebern

Wir gehen auf eine Reise in das Land der Bücher und Phantasien. Dort begegnen wir allerlei Figuren, die uns in die geheime, phantasievolle und aufregende Zauberwelt der Kinderbücher entführen.

Kursnummer I30J06
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Gebühr: € 5,00 vor Ort zu entrichten
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