HathaVinyasa Yoga
Der Kurs ist sowohl für bewegungsfreudige Anfänger als auch für Personen mit Vorkenntnissen geeignet. Der Kursinhalt orientiert sich am klassischen Hatha Yoga, kombiniert mit fließenden Elementen und teilweise auch länger gehaltenen Asanas. Die Yogahaltungen werden in diesem dynamischen Yogastil fließend miteinander verbunden, Bewegungen mit dem Ein- und Ausatmen synchronisiert. Achtsames Üben bei tiefer und gleichmäßiger Atmung steht im Vordergrund der energetisierenden Praxis, die mal herausfordernd und kraftvoll, mal ruhiger gestaltet sein kann. In der Endentspannung kommt der Organismus zur Ruhe. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung wird der Körper gekräftigt und gedehnt und der Geist kommt zur Ruhe.
Material
Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Decke, evtl. kleines Kissen und Socken
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 10. November 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Altes Rathaus
1 Montag • 10. November 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Altes Rathaus -
- 2
- Montag, 17. November 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Altes Rathaus
2 Montag • 17. November 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Altes Rathaus -
- 3
- Montag, 24. November 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Altes Rathaus
3 Montag • 24. November 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Altes Rathaus -
- 4
- Montag, 01. Dezember 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Altes Rathaus
4 Montag • 01. Dezember 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Altes Rathaus -
- 5
- Montag, 08. Dezember 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Altes Rathaus
5 Montag • 08. Dezember 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Altes Rathaus
HathaVinyasa Yoga
Der Kurs ist sowohl für bewegungsfreudige Anfänger als auch für Personen mit Vorkenntnissen geeignet. Der Kursinhalt orientiert sich am klassischen Hatha Yoga, kombiniert mit fließenden Elementen und teilweise auch länger gehaltenen Asanas. Die Yogahaltungen werden in diesem dynamischen Yogastil fließend miteinander verbunden, Bewegungen mit dem Ein- und Ausatmen synchronisiert. Achtsames Üben bei tiefer und gleichmäßiger Atmung steht im Vordergrund der energetisierenden Praxis, die mal herausfordernd und kraftvoll, mal ruhiger gestaltet sein kann. In der Endentspannung kommt der Organismus zur Ruhe. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung wird der Körper gekräftigt und gedehnt und der Geist kommt zur Ruhe.
Material
Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Decke, evtl. kleines Kissen und Socken
-
Gebühr39,00 €
- Kursnummer: H70G50
-
StartMo. 10.11.2025
09:30 UhrEndeMo. 08.12.2025
10:30 Uhr -
5x Termine
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Dozent*in:Brigitte Helmerich
- Geschäftsstelle: Hofheim
