Step Aerobic am Vormittag
Pilates ist ein Ganzkörpertraining. In Verbindung mit der Atmung werden die Übungen zu einer effizienten Trainingsmethode, bei der Muskeln, Gelenke, der Beckenboden und das ganze Bindegewebe mit einbezogen werden. Auch für Einsteiger/-innen gut geeignet!
Material
Trainingssachen, Handtuch, Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Altes Rathaus
1 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Altes Rathaus -
- 2
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Altes Rathaus
2 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Altes Rathaus -
- 3
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Altes Rathaus
3 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Altes Rathaus -
- 4
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Altes Rathaus
4 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Altes Rathaus -
- 5
- Dienstag, 11. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Altes Rathaus
5 Dienstag • 11. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Altes Rathaus -
- 6
- Dienstag, 18. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Altes Rathaus
6 Dienstag • 18. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Altes Rathaus -
- 7
- Dienstag, 25. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Altes Rathaus
7 Dienstag • 25. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Altes Rathaus -
- 8
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Altes Rathaus
8 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Altes Rathaus
Step Aerobic am Vormittag
Pilates ist ein Ganzkörpertraining. In Verbindung mit der Atmung werden die Übungen zu einer effizienten Trainingsmethode, bei der Muskeln, Gelenke, der Beckenboden und das ganze Bindegewebe mit einbezogen werden. Auch für Einsteiger/-innen gut geeignet!
Material
Trainingssachen, Handtuch, Getränk
-
Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr38,40 €
- Kursnummer: H70G22
-
StartDi. 07.10.2025
09:00 UhrEndeDi. 02.12.2025
10:00 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:
Christoph Pflaum - Geschäftsstelle: Hofheim
