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Aktionsmonat Frauengesundheit: Genussvolles Essen in den Wechseljahren
Sa. 18.10.2025 14:00
Theres
Spätestens in den Wechseljahren sollte auf eine bewusste Ernährung geachtet werden. Da Essen bekanntlich Leib und Seele zusammenhält, liegt es nahe, Genuß und Gesundheit zu verknüpfen. Wertvolle Vitamine, Mineralien, Nähr- und Ballaststoffe sowie Pflanzenöstrogene stecken vor allem in frischen Gemüsen, Nüssen, Obst und Milchprodukten. Sojaprodukte unterstützen den Hormonhaushalt. Neben etwas Theorie kochen wir zusammen schmackhafte und gesunde Gerichte, die wir gemeinsam genießen. In Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsamt Haßberge.
Kursnummer H17G91
Kursdetails ansehen
Gebühr:
kostenlos
(und Materialkosten)
(und Materialkosten)
Dozent*in:
Lisa Lechner
ab 01.09. buchbar
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