Draußen. Gesund. Trainieren. Angeleitetes Kleingruppentraining im Freien: Eine willkommene Erfrischung für Körper und Geist. Das Training in der freien Natur ist für den ganzen Körper. Im Fokus steht die Corestabilität (Rücken/Bauch). Arme, Beine und Po kommen jedoch nicht zu kurz. Im Kurs werden theoretische und praktische Inhalte zum Functional Training vermittelt. Auch das Dehnen für mehr Flexibilität ist mit dabei. Der Kurs richtet sich an Einsteiger. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Gemeindezentrum statt.