Outdoor Ganzkörpertraining
Draußen. Gesund. Trainieren. Angeleitetes Kleingruppentraining im Freien: Eine willkommene Erfrischung für Körper und Geist.
Das Training in der freien Natur ist für den ganzen Körper. Im Fokus steht die Corestabilität (Rücken/Bauch). Arme, Beine und Po kommen jedoch nicht zu kurz.
Im Kurs werden theoretische und praktische Inhalte zum Functional Training vermittelt. Auch das Dehnen für mehr Flexibilität ist mit dabei. Der Kurs richtet sich an Einsteiger.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Gemeindezentrum statt.
Das Training in der freien Natur ist für den ganzen Körper. Im Fokus steht die Corestabilität (Rücken/Bauch). Arme, Beine und Po kommen jedoch nicht zu kurz.
Im Kurs werden theoretische und praktische Inhalte zum Functional Training vermittelt. Auch das Dehnen für mehr Flexibilität ist mit dabei. Der Kurs richtet sich an Einsteiger.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Gemeindezentrum statt.
Material
Bequeme sportliche Kleidung, gut sitzende Trainingsschuhe, Isomatte, Getränk und Lust auf Sport
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
1 Montag • 22. September 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
2 Montag • 29. September 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
7 Montag • 10. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
8 Montag • 17. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
9 Montag • 24. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
Outdoor Ganzkörpertraining
Draußen. Gesund. Trainieren. Angeleitetes Kleingruppentraining im Freien: Eine willkommene Erfrischung für Körper und Geist.
Das Training in der freien Natur ist für den ganzen Körper. Im Fokus steht die Corestabilität (Rücken/Bauch). Arme, Beine und Po kommen jedoch nicht zu kurz.
Im Kurs werden theoretische und praktische Inhalte zum Functional Training vermittelt. Auch das Dehnen für mehr Flexibilität ist mit dabei. Der Kurs richtet sich an Einsteiger.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Gemeindezentrum statt.
Das Training in der freien Natur ist für den ganzen Körper. Im Fokus steht die Corestabilität (Rücken/Bauch). Arme, Beine und Po kommen jedoch nicht zu kurz.
Im Kurs werden theoretische und praktische Inhalte zum Functional Training vermittelt. Auch das Dehnen für mehr Flexibilität ist mit dabei. Der Kurs richtet sich an Einsteiger.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Gemeindezentrum statt.
Material
Bequeme sportliche Kleidung, gut sitzende Trainingsschuhe, Isomatte, Getränk und Lust auf Sport
-
Gebühr77,50 €ermäßigte Gebühr62,00 €
- Kursnummer: H23G10
-
StartMo. 22.09.2025
09:00 UhrEndeMo. 01.12.2025
10:00 Uhr -
10x Termine
-
Dozent*in:Daniela Bosco
- Geschäftsstelle: Breitbrunn
